功效：解暑除烦，清热利湿，通水下气，化痰凉血 ， 除疮 。
说明
（1）丝瓜乃盛夏三大正益瓜类之一，性微寒 。入肝、胃经 。功能清热化痰、凉血解毒，凡心烦口渴 ， 此瓜有益 。
（2）《本草纲目》记述：“煮食丝瓜有除热利肠、解暑……”
（3）《陆川本草》记述：“生津止渴，解暑除烦，治现口渴、身热烦燥 。”
清暑热生津 瑶柱节瓜瘦肉汤
材料 ：节瓜一个（约250克），江瑶柱10克，瘦肉100克 。
做法 ：节瓜一个去皮切段分片，猪肉切薄片（以花生油和生粉或粟米粉稍腌几分钟），江瑶柱先浸至稔并撕碎 。节瓜、汪瑶柱一齐煲至将好时下瘦肉 ， 再煲滚5-10分钟，调味即可饮食，清甜美味 。
功效 ：清暑热、解烦渴、健脾胃、驱暑生津 。
说明 ：节瓜性平味甘 ， 入胃、大肠经，《纲目拾遗》述此瓜能“止渴生津，驱暑健脾，通大小便” 。又《本草求原》......>>
问题二：孕妇煲什么汤喝最营养孕妇煲鲫鱼汤更有营养,也有人说是鸡汤、骨头汤,但是这两种汤只能补身体,只会让身体变胖,而鲫鱼汤可以补充孕妇需要的各种营养 。
问题三：孕妇炖什么汤喝最营养孕妇喝什么汤好
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种 。采用不同的骨头 ， 熬出来的汤也有不同的效用，哪一种骨头煲的汤会有什么样作用呢?
肘子骨熬汤最营养 。这部分骨头里含有大量的骨髓，另外 ， 骨胶原的含量也非常高，因此炖出来的汤汤色白，营养丰富 。
脊椎骨熬汤最下火 。如果用来做汤，选择连着尾巴的中后段更好 。而前段其椎骨适合酱着吃 。脊椎骨上带的肉本来就不多，而且含脂肪比较低，因此适合夏天炖汤喝 。
牛骨汤营养最易吸收 。和猪比起来，牛骨中的营养物质更易于被吸收 。牛肉中的营养96%都能被人体吸收，是各种肉质中最高的 。
需要注意的是 ， 熬汤时间并不是越久越好，一般来说1―1.5个小时就足够了 。长时间炖出的浓汤，或以猪骨、鸡脚、连皮家禽、肥肉类煮成的汤，含有大量的饱和脂肪，且口感肥腻，这类汤对胃肠道有一定 *** ， 故孕妇不宜食用 。
###其它资料参考###孕妇在怀孕期间是一个人要吃两个人的量，营养也要双份 。在怀孕期间想要补充营养 ， 必然少不了一些汤汤水水 ， 很多准妈妈都会选择喝汤来补充营养，因为汤又有营养 ， 又能吃到很多新鲜的食材，那么孕妇在怀孕期间可以喝哪些滋补汤呢？
一、孕期的妈妈应该喝什么滋补汤1、鸡脚汤 。在怀孕的初期，孕妇对于营养的需求主要是蛋白质，维生素和无机盐，孕妈妈在准备孕初期的汤的时候，可以根据个人的口味搭配自己喜欢的汤，可以煮一些鸡脚汤，放入一些胡萝卜红枣，香菇，清爽不油腻还开胃 ， 还能够补充维生素对于孕妈妈和宝宝的友谊 。
2、芡实赤小豆田鸡汤 。在怀孕中期是胎儿增长的关键时刻，所以宝宝这个时候需要大量的营养元素，孕妈妈可以煮一些芡实赤小豆田鸡汤 。具有补虚利水的作用，对中后期有水肿的孕妈妈非常有利 。
3、鲫鱼香菇汤 。孕晚期的妈妈饭量会减少 ， 饥饿感也会更明显，因为胎儿正处于最后的发育阶段，发育也比较快，所以特别需要营养鱼类食物，对于脑部和神经发育的影响比较大，所以在孕晚期可以考虑喝鱼汤来补充营养 。鲫鱼香菇汤就是一个不错的选择 ， 能够改善小便不畅的症状，帮助孕妇安然的度过孕晚期 。
相关经验推荐
- 孕妇可以吃蜜柚吗 怀孕期间能不能吃柚子
- 孕妇可以吃多少杨梅 孕妇能不能吃杨梅
- 苦瓜孕妇可以吃吗 怀孕的人能不能吃苦瓜
- 孕期吃什么饭
- 孕妇可以吃橙子蒸冰糖吗 孕妇能不能吃橙子蒸冰糖
- 备孕期间能喝咖啡吗 备孕期间可以喝咖啡吗
- 孕期吃什么饭好
- 孕期吃什么清淡
- 孕期吃什么食物营养好
- 孕期吃什么蔬菜有营养素