将备好的食盐、酱油、白糖、耗油调制成汁加热浇在鱼身, 将清油烧开后淋遍鱼身 , 加上葱丝装饰 。
加调料:料酒,耗油、白糖,少量胡椒粉 。水烧开,上锅蒸,十分钟关火 。拿走葱段和老姜,撒点鸡精在鱼身上 。油锅加蒸鱼豉油煮一下,浇在鱼身上 。一道美味的鱼就完成了 。
适合做清蒸鱼的品种有:石斑鱼 , 多宝鱼 , 桂花鱼,鲈鱼,总结就是肉质细嫩,刺少且鱼体偏扁的新鲜活鱼适合做清蒸鱼没有海鱼的腥味和咸味 , 还富含了海鱼中特有的丰富矿物质和氨基酸,所谓鱼和熊掌兼得 。因为它肉质白嫩,清香,没有腥味,肉为蒜瓣,最适宜清蒸,也很适合孩子吃的鱼类!
而平常生活中 , 还是以清蒸鲈鱼为最多,因为跟桂花鱼、多宝鱼相比,鲈鱼的价格实在实惠许多,而且清蒸出来的味道 , 丝毫不比桂花鱼差,所以清蒸鲈鱼成了我们这些平民百姓最受欢迎的做法 。
我喜欢选用那种鱼翅少的鱼来做清蒸,这样也方便小孩子吃 。特别是清蒸桂花鱼和清蒸鲈鱼口感很好,清蒸的鱼吃起来很嫩 。清蒸鱼营养保存比较好 。下面就分享我经常做的清蒸鲈鱼和清蒸桂花鱼详细做法 。,口感十分弹牙 , 鱼身上一种特殊的胶质,滑润!最后留给清蒸海鲈鱼,好歹也是名菜!当然,我不是厨师 。
###其它资料参考###轻松教你2种好吃又好看的清蒸鱼
清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜 。海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料 , 清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜 。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑 。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑 , 鱼肉的鲜美完全的呈现 。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受
食材准备:
鲈鱼 1条,油、鲜味汁 适量,红椒、姜 适量,酒、葱 适量
做法步骤:(1)鲈鱼去鳞、挖掉鱼鳃和内脏;
(2)生姜切丝,葱切花和切段,红椒切斜片装饰用;鲈鱼两面打上花刀;
(3)鱼身两面抹上少许酒;
(4)铺上姜葱,放入水开的锅里蒸;
(5)倒掉汤汁 , 夹走姜丝和葱花;
(6)鱼身上铺上葱丝和红椒;小锅烧热,放适量油和鲜味汁煮开;
料汁(7)趁热淋入煮开的酱油、油;(8)然后就可以趁热享用了 。
食材:鳜鱼(石斑鱼、多宝鱼等等其他适合清蒸的均可)、大葱、姜、花椒、干辣椒、白胡椒粉、香菜、耗油、生抽、蒸鱼豉油、黄酒、盐、糖、芝麻油
做法:
1、鱼宰杀去鳞去内脏后,摘去残留的鳃和腔内的血膜,洗净 。在身上刀尖向鱼头方向斜45度开几道口子 。放入盆中,加白胡椒粉、葱丝、姜片、黄酒,涂抹鱼内外全身,腌制半小时 。期间翻动按摩2次 。
2、蒸鱼用的大葱切宽条,姜切片 。将腌好的鱼放在水龙头下简单冲洗掉表面的附着物,控干水,摆在蒸盘中 。
3、蒸锅烧开,将鱼放入蒸锅盖盖 。1斤的鱼蒸7分钟 , 超过1斤半的蒸9分钟
4、另外再切葱丝备用,干辣椒去籽剪成丝 。取黄酒、生抽、蒸鱼豉油、耗油、按照3:2:3:1的比例调和,加盐半小勺、糖1小勺 , 调和后放入微波炉加热至起泡沸腾 。
5、蒸好的鱼取出,去掉葱姜 , 篦去盘中的汁水,将鱼小心转移到装盘用的中 , 装饰摆好,将调好的酱汁泼洒在鱼身上,再将葱丝、红椒丝铺在鱼身上 。
6、热锅起油,将花椒粒入油炸香,发黑后捞出 , 继续大火烧至冒烟,关火放入一勺芝麻油,再将热油小心泼洒在鱼身上的葱丝红椒丝上,最后撒香菜末即可 。
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