5、决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用 ， 对于治疗便秘很有效果 。
扩展资料：
清内火的食物：
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量 ， 水煎，吃莲子喝汤 。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤 。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个，削皮切块 ， 加冰糖适量，清水适量炖服 。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤 。
参考资料来源：人民网-夏季炎热易上火 推荐5大去火食物
参考资料来源：人民网-夏天一定要喝这5款茶 清热解毒又能养颜
###其它资料参考###身体有内热的情况，可以口服一些具有清热泻火作用的一些茶品 。如果是患有肝热的情况，症见头痛、眼干眼涩、口苦等情况 ， 可以口服菊花茶 。如果是患有咽炎、扁桃体发炎，皮肤疮痒肿毒等，可以口服金银花茶、或者是蒲公英茶 。此外 ， 如果身体患有胃热的情况，症见口舌生疮 ， 牙龈肿痛的情况，可以口服一些绿茶等 。
###其它资料参考###一般情况，夏饮绿茶，冬饮红茶 ， 春秋饮花茶，更益于身体健康 。
苦丁茶的凉性比较大，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其它的茶叶更好，最适合体质燥热、容易长疮长疖，有高血压、高血脂、动脉硬化的人饮用，虚寒体质的人绝对不适宜饮用此茶 。
金银花茶是防暑降温饮料中的佳品；金银花茶还能止渴、明目、除痰利尿、保护心血管，对糖尿病、高血压、慢性肝炎均有显著疗效 。
###其它资料参考###阴虚的人往往有内热，可以喝绿茶 ， 因为绿茶属凉，但茶一般都有利尿作用 ， 即有泻的作用建议有阴虚的人还是不喝茶为好
红枣..枸杞子、石斛这些中药泡茶是可以的
但任何食材都要有个度，调好了体质就不用喝了，以免矫枉过正
【内热的人喝什么茶】复制别人的...应该用食疗可以矫正过来..尝试一下把..
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