喝什么能降血脂降血糖( 五 )


4、萝卜:萝卜具有很好的食用和医疗价值 。萝卜的每一部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多,萝卜中段含糖量较多,质地脆嫩,可切成丁做沙拉,切丝用糖、醋拌凉菜 。

相关经验推荐