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二、给予孩子适当的鼓励和支持
良好的心理承受能力和抗挫能力不是每个孩子与生俱来的 ， 而是在成长的过程中经过家长的正确引导而获得的 。当孩子面对挫折时，孩子勇敢的行动解决了挫折，这个时候家长要适当地给予孩子鼓励和支持，这样能够增强孩子的自信心 ， 当孩子下一次再面对挫折时，更有信心战胜困难和挫折，内心也会变得非常坚强 。
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三、学会调整心态
孩子的成长不可能是一帆风顺的，必然会经历挫折和挑战 。尤其是当孩子面对挫折时，心态显得尤为重要 。一个良好的心态 ， 能够给身处逆境的孩子鼓励和支持 。不断给自己加油助威，相信自己能够克服困难战胜挫折 。
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在孩子成长的过程中，家长要培养孩子对抗挫折的勇气和力量，让孩子拥有一个强大的内心，这样，孩子在成长过程中才能更加自信更加勇敢的面对生活和学习中的各种困难和挑战 。
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