挑食的孩子到底在挑什么？看完这篇文章你可能会有答案( 二 ) _牛奶

吃饭应该是自主、快乐的事情。尽早养成让孩子自己吃饭，比追着喂饭更有效。自己吃，积极性会提高，会有一种“我会自己做”的掌控感，这对孩子的身体和心理发育都有好处。
每个孩子的个体差异比较大，就像我们大人一样，每个人的饭量都不一样，所以很难有一个统一的标准。大部分时间，我们要信任孩子的判断。
家长的工作是给孩子提供丰富的食物，然后让孩子自己决定吃什么、吃多少。“有一种饿，是你妈妈觉得你饿”，这是家长需要走出的误区。
吃是人的本能，家长要做的是支持，提供丰富的食物，营造良好的进餐环境，让孩子体会到进食的快乐。
【挑食的孩子到底在挑什么？看完这篇文章你可能会有答案】自主和愉悦才是孩子吃饭最理想的样子。