鱼腥草连续喝几天为宜1鱼腥草连续喝几天为宜
鱼腥草泡水一次泡多少
15~25g 。
鱼腥草泡水具有一定的清热解毒的功效，对于一些肺热咳喘、扁桃体炎具有一定的疗效，是很好的一味药食同源的中草药，喝鱼腥草水对于体热的人来说是比较好的 。鱼腥草是偏寒性的中药草植物，不建议用量过多，需要控制每日量的摄入才能得到比较好的疗效 。干鱼腥草用量一般在15~25g，若是新鲜鱼腥草则加倍用量 。
鱼腥草泡水喝多久见效
根据症状来决定 。
鱼腥草泡水的作用是清热解毒、利尿消肿 ， 对于清肺热具有很好的临床效果 。一般对于症状不严重的患者来说，用鱼腥草泡水喝大约3-5天左右就可以见效 。单用鱼腥草泡水效果有限，若是症状比较严重的患者是不建议用鱼腥草泡水的`方式来治疗病症的，虽然说鱼腥草也属于草药类，但是泡水的话其药效不能完全析出，所以疗效相对来说比较慢，建议可以咨询医生，在医生指导下与其他药物一起配伍使用 。
鱼腥草泡水的方法
1、将新鲜的鱼腥草清洗干净，祛除杂质，放入砂锅中加水煮5分钟左右，倒出汁液 。
2、再加入适量水 ， 煮制五分钟，倒出汁液，如此重复1-2次 。
3、将所有的汁液合在一起，鱼腥草放入，将水煮开即可 。
鱼腥草怎么洗
1、把根须上的泥土搓掉，注意把根上分节处的小须抹掉，叶子就按照其他蔬菜的清洗方法就行了 。当然现在很多是没有叶子的，光是根，放在水里反复轻揉 。抓一把一起搓，很容易把须须搓掉 ， 但是还是要一根一根的来洗，因为确实很脏 。也可以在洗前把草须摘除 。
2、将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙 ， 用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用，也可以用开水焯一下 。有的人喜欢吃叶子，有的人人喜吃其地下茎 。所以，对于那些草须大可掐掉不要 。另外，叶子的营养较高，但味道开始吃不太好 。
鱼腥草连续喝几天为宜2喝鱼腥草的好处
1、杀菌消炎
鱼腥草不仅是一种野菜，同时也是一味中药材，是天然而又安全的抗生素 。这是因为鱼腥草中含有的鱼腥草素具有一定的抗菌消炎作用 。它对霉菌、酵母菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、流感菌等致病菌均有明显的抑制作用，对伤寒杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌亦有作用 。常食鱼腥草对各种细菌引起的风热感冒、咽炎和皮肤炎症、泌尿及生殖系统感染等有一定辅助疗效 。
2、增强免疫力
鱼腥草中的鱼腥草素除了有抑菌作用外，它还能增强淋巴细胞、单核细胞的吞噬能力 。鱼腥草煎剂里的有效成分可以增加白细胞的吞噬能力 ， 提高血液中溶菌酶的活力和血清备解素的水平，因而能增强机体抵御外来病菌的能力，从而增强身体的免疫力 。
3、清热解毒
《本草纲目》记载鱼腥草可“散热毒” 。中医认为，鱼腥草性微寒，味辛涩，有清热解毒、消痈排脓的功效，适合体质燥热、上火、目赤肿痛等人群食用，可缓解体内的燥热之气 。
4、利尿
鱼腥草中含有的某种物质进入身体后可扩张血管，促进血液循环和刺激尿液量的分泌，因而有较好的利水利尿作用 。如果将鱼腥草与一些含钾丰富的食物一起吃 ， 这种功效会更显著 。
5、防辐射
鱼腥草是目前唯一一种能够在原子弹爆炸点顽强再生的中药材 。这说明鱼腥草具有很强的抗辐射功能 ， 很适合经常接近辐射源的人员、空勤人员及电脑一族等人群食用 。
鱼腥草连续喝几天为宜3鱼腥草禁忌
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