C罗告别世界杯：夺冠梦碎了永远不会背叛国家和队友( 二 ) _c罗

虽然C罗在葡萄牙体育就有意识的进行肌肉力量训练，甚至用双腿绑沙袋这种原始的少林寺武僧训练法来增?。?但那时的他，身材其实也就是从“成熟发育平均分之下”练成了个“加强版白斩鸡” 。
不过，就在2003年，一切都将发生质的飞跃。

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那一年的8月6日，在葡萄牙体育何塞-阿尔瓦拉德球场落成。在新球场的温锅比赛上，葡萄牙体育对阵来访的曼联，弗格森爵士一眼就看中了C罗并把他带到了老特拉福德。
两周之后，已经是曼联一员的C罗第一次代表葡萄牙队披挂上阵，他身着紫红战袍，出现在对阵哈萨克斯坦的友谊赛中。
一年之后，菲戈带领着葡萄牙黄金一代杀到了欧洲杯决赛。
在那届杯赛中，C罗差点儿出道就巅峰。
然而，足球是项“行百里者半九十九”的运动……
希腊讲了个神话，就拿走了所有的蛋糕。

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2003年到2009年， C罗征战于梦剧场。那时候，曼联有位“力量和身体素质教练”，名叫麦克-克莱格。
麦克-克莱格原本是个和足球没什么关系的人。他自己并没有特别爱足球，只是超级喜欢健身。不过，他的两个儿子迈克尔和史蒂文却非常热爱足球，并且都加入了曼联的青训。虽然迈克尔和史蒂文最终都没能在曼联踢出名堂，但他俩强悍的身体和完美的肌肉却给曼联梯队留下了深刻印象。
于是有一天曼联的高层就问这俩孩子：“是谁指导你们练出这一身肌肉的？”
俩孩子回答说：“我爹。”

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然后，曼联把麦克-克莱格忽悠到了曼联工作。克莱格在曼联从2000年工作到2012年，涵盖了C罗的整个曼联生涯。于是，一个优秀的健身教练遇到了一个疯狂的健身球员，二人共同打造出一副完美的腱子肉。直至今日，克莱格仍告诉采访人员：“我在曼联训练过的最伟大球员就是C罗。”

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C罗的身材变化
显然，身体肌肉块的明显变化让C罗信心百倍，而在国家队，他也同样得到了很好的照顾。
2006年世界杯，是C罗距离大力神杯最近的一次。那时的葡萄牙，有菲戈，有德科，还有很多优秀的球员，而那时的C罗，还是一个喜欢炫耀自己过人技巧的年轻人。
私底下，前辈们经常告诫他团队作战的重要性，然而到了球场上，老大哥们却为他创造环境，让他可以尽情地施展自己的技巧，折磨对手的边后卫。
德国世界杯，其实是C罗表现至今表现最好的一届，用葡萄牙一位采访人员的话来说就是， “因为那时候C罗不是葡萄牙队内唯一能制造威胁的球员” 。

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C罗与菲戈
然而，四年的时间会发生很多事。菲戈退役，德科淡出，C罗夺得了他的第一座金球奖，而且跳槽去了伯纳乌。
在皇马，他对自己的要求越发严苛。比如每天会吃6顿饭，菜单满满堆着的都是没滋啦味儿的烤鸡胸肉和沙拉；比如每周都会有5天泡在健身房里，哪怕比赛完飞回马德里时已是凌晨三点，也会先去做个冰浴调节身体机能。