4、远离粉尘：除了我们生活之中比较常见的花粉、煤尘 ， 还有一个藏在办公室的隐形杀手，打印机、传真机、复印机当然也在不断的释放着粉尘，长时间吸入的话也是会刺激呼吸道，从而引起咽炎的发生 。
另外就是，咽喉炎患者在饮食方面应该注意忌烟酒，忌食辛辣刺激性的食物 。日常注意规律饮食 ， 避免熬夜以及精神紧张等，以免破坏自身的正常调节机制，使得身体抗病能力有所下降，从而诱发咽喉炎 。
因此，除了药物治疗之外 ， 咽炎患者需要注意劳逸结合，发病急性期需要卧床进行休息，经常性的接触粉尘者应戴口罩、面罩等；注意口腔的卫生，养成饭后漱口的这一好习惯，使病菌不再继续进行生长；千万不要长时间的讲话和喊叫?。?
###其它资料参考### 对于咽喉炎患者来说，饮食是至关重要的，因为这往往会直接影响到你们病情的治愈时间，那么咽喉炎吃什么食物最佳呢？接下来就为大家介绍 。
咽喉炎吃什么食物最佳
甘、寒 ， 无毒 。瓜含多缩戊糖 ， 维生素B1、B2，烟酸 ， 蛋白质，糖 。种子含脂肪油 。有清热利水，解毒消炎 ， 对扁桃体炎、咽喉炎肿痛宜 。
3.梨子
4.甘蔗
甘蔗助脾利肠，消痰止渴 ， 除烦解毒，可用于口干舌燥，津液不足，小便不利等等症状，对于咽喉炎患者来说，生吃或熟吃都能改善不适感 。
5.苋菜
具有清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用 。
###其它资料参考###慢性咽炎的饮食调治 1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复 。2.多摄入富含B族维生素的食物 ， 如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等 ， 有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症 。3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物 ， 如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等 。4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品 。
方法：1、绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量 。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服 ， 每日1剂 。可清热利咽，润肺生津 。
2、百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量 。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂 。可清热润肺，养阴生津 。
###其它资料参考###咽喉炎对人来说还是比较难受的 ， 嗓子不能正常的发声，还时不时发痒干咳，那么咽炎的话应该吃什么比较好呢？本期我们来介绍下吧！
咽喉炎吃什么食物最佳西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之 。可治咽喉炎 。
雪梨罗汉果治咽喉炎
雪梨1个，罗汉果半个 。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净 ， 然后放入沙锅 ， 加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤 。每日2次，连服3日可见效 。润肺消痰，清热利咽 。还适用于咽部微痛 ， 或有异物感，音哑等 。
梨子粳米粥治咽喉炎
梨3个，粳米100克，冰糖60克 。将梨洗净后去皮、核 ， 切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥 ， 食梨肉粥 。每日1～2次，连服3日可见效 。滋阴利咽 。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症 。
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