苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度，精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力，提高记忆商数 。
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?记忆力的相关食物：
1. 会伤害记忆力的9种食物
2. 20种提高记忆力的食物推荐
3. 提高记忆力的方法和食物
4. 哪些食物能够有效提高记忆力
5. 9种食物和方法:让你告别记忆力减退
6. 提高记忆力的八大类食物
这几种食物都会降低孩子的“记忆力” 。越吃越蠢 。现在，父母对孩子的饮食要求非常严格 。因为孩子还小，父母会担心如果孩子吃了对自己不好的东西，长大后会对自己产生一定的影响 。所以，孩子吃的食物越多，就会越聪明，而有些食物会阻碍孩子的智力发展；而且有些食物也会导致宝宝记忆力下降，因为宝宝的记忆力很重要 。如果记忆力下降，自然会影响孩子以后学习时的成绩 。那么，这四种食物都会降低孩子的“记忆力”，吃得越多越笨，所以家长要尽量不让孩子吃 。
1.油炸食品：估计很多孩子都抗拒不了炸薯条和炸鸡的美味，里面含有的激素也可能超标 。特别是对于发育中的儿童，规律饮食会导致肥胖 ， 影响激素代谢 ， 可能影响身高和智力发育，还会影响胰岛素分泌不足和蛋白质合成减少，导致儿童记忆力下降 。
2.饮料：很多孩子看到就吵着要饮料，家长也被吵得心烦意乱 。这个时候父母就要给他们买了，但是最好少给他们喝，因为如果孩子经常喝 ， 很多孩子就会养成喝饮料的习惯，不愿意喝白开水，每天都深深的依恋着饮料的甘甜 。最严重的是喝碳酸饮料，也会导致记忆力下降 。
3 .白糖：长期食用白糖会引起肝功能障碍 。如果孩子吃糖太多，不仅会发胖，而且会在牙齿上留下糖汁 ， 容易导致龋齿 。长期过量食用白糖，很容易影响孩子的体质和大脑发育 。严重的话还会影响孩子的智力发育 。因此 ， 我们应该少吃或适度吃甜食，尤其是那些含有糖和糖精的甜食，这样我们的大脑会更聪明 。
4.肥肉：虽然在老一辈人眼里 ， 给孩子吃肉可能对身体发育有好处，但孩子长得壮，脂肪有营养 。但是脂肪也有很多脂肪，孩子的吸收能力很差 。据研究，总是吃高脂肪的孩子，记忆力会比吃得少的孩子差，甚至呈下降趋势 。
所以以上四种食物都有可能损伤大脑，“吃得越多越蠢”，所以父母应该少给孩子吃 。
###其它资料参考### 人们常说：“孩子是家长的心头肉”，每位家长都希望给孩子最好的，尤其是现如今人们的生活水平不断的提高，家长更是尽自己的所能，满足孩子的要求 。包括饮食上，更是照顾的无微不至 。但是孩子正处于身体和大脑的发育期，有些食物吃了不利于孩子 健康 发育 。尤其是下面的三种常见的食物，常吃还会导致孩子的记忆力减退 。
记忆力和饮食有关系吗？
提高记忆力吃什么好呢?记忆力和我们的饮食有很大的关系,是不可忽视的 。吃对食物可以提高记忆力,如果吃错了就会导致记忆力下降 。
这3种食物是导致孩子记忆力差的祸根，尽早忌口
1.罐头类
水果罐头是我们生活中常见的一种零食，口味众多，酸甜多汁，无论是家长还是孩子都非常喜欢吃 。很多家庭都会专门买来吃，水果罐头还经常出现在自助餐厅中，受到了人们的喜爱 。但是罐头类食物中含有一种有害成分铅，吃多容易损伤脑细胞，使得记忆力减退 。
2.油条、油饼类
很多北方的家庭早餐都有吃油条、油饼的习惯，一般都是从外面的摊子上买来，作为早餐不仅美味而且省事方便 。但是油条中不仅含有丰富的油脂，吃多会引起肾脏负担，而且含有一种损伤记忆力的成分，就是明矾 ， 吃多了非常不利于孩子大脑的发育 。
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