春天喝什么补气补血喝什么汤最好
中医一般主张在春季养生应以祛除溼热为主，饮食宜清淡，春天调养得好，进入夏天的时候，才能更好吸收到大地的气息 。汤类是比较好吸收的食物，在家庭中比较受欢迎 。下面将为各位介绍一些祛溼的汤水，大人小孩喝喝都是有好处的 。
1、鲜桑叶炖猪腱
材料：鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片 。
制法：清洗猪腱肉 ， 切成大片 。用水冲洗一下鲜桑叶，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味 。
小贴士：3-5月鲜桑叶最多，不要错过了 。嫩叶可煮吃，炖汤的话 ， 老叶也无妨 。
2、陈皮白术猪肚汤
材料：每次可选用新会陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片 。
制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜 。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净 。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可 。
功效：本汤有健脾开胃，促进食欲作用 。对于腹胀、祛溼纳食不香、消化不良者尤宜 。
3、淮山茨实薏米汤
材料：每次可选用淮山15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克 ， 白术10克，猪排骨200克 。
制法：先用水浸泡淮山 ， 以去掉硫磺之味 。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时 ， 调味即可 。
功效：此汤有健脾醒胃、祛溼抗疲劳作用，对于脾虚溼重、精神不振者尤宜 。
4、桑枝鲜鸡汤
材料：冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片 。
制法：桑枝洗净稍浸泡光鸡洗净去内脏及尾部 。一起与生姜放进瓦煲内，加清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改文火煲3个小时 ， 调入适量食盐和生油便可，此量可供3-4人 。
功效：气味略带中药材的清香而鲜美清润，具益精髓、祛风溼、利关节之功效 。
东北春天煲什么汤最好
山药排骨汤
春天煲什么去溼汤最好
你瞧 ， 一车车的垃圾朝空地上运，马路上，街道旁
春天喝什么汤好
春天多雨、潮溼 ， 饮食应该以化气去溼温补为主，春天要多喝汤 ， 但是不同的季节适合喝不同的汤，但是春天适合喝什么汤 ， 这是现在很多人关注的，以下给大家介绍几款适合春天喝的汤 。
胡萝卜猪肝汤
材料：新鲜胡萝卜200g，新鲜猪肝100g ， 生姜片、精盐、香油、香菜各适量 。
做法：将猪肝，胡萝卜洗净，切片备用 。锅内加大烧开，先放少许生姜片与精盐，再放胡萝卜片 ， 煮5分钟，然后放入猪肝片，待猪肝煮熟时 ， 加入香油和香菜末少许即可 。配主食进餐 。
功效：养肝、补血、明目 。
猪肉杞子汤
材料：新鲜瘦猪肉200g，枸杞子30g ， 香油少许，精盐适量 。
做法：将猪肉切片，枸杞子洗净备用 。将枸杞子、猪肉片及精盐少许 ， 烧熟20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可 。佐主食进餐 。
功效：滋补肝肾，益气和中 。
百合莲子银耳汤
材料：莲子(干)6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合(干)4g、糖20g、水200cc 。
做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用 。先煮莲子至半熟透，水沥掉 ， 再放入百合、红枣加水同煮 。将银耳丢入开水后 ， 即刻捞至冷水中泡 。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火 ， 放温后即可食用 。
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