3、牛奶鸡蛋：牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量 。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位 。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨 ， 殊不知这是非常错误的观念 。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方 。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量 ， 而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量 。
4、牛奶米汤、稀饭：有人认为，这样做可以使营养互补 。其实这种做法很不科学 。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A 。孩子特别是婴幼儿 ， 如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病 。所以 ， 即便是为了补充营养，也要将两者分开食用 。
参考资料：人民网-6种喝牛奶方式如服毒
###其它资料参考###1小时之后 ， 患者在服药前后1小时内最好不要喝牛奶，以免影响药效，甚至出现不良反应，用药期间如出现严重不适，应及时就诊 。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等 ， 而且营养丰富，不少人喜欢早晨喝牛奶，但生病服药期间则应注意用药前后一小时内不要喝牛奶 。牛奶容易在药品表面形成覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成不溶于水的物质，阻碍药物在体内的释放 。
扩展资料
心脏病人服用洋地黄、地高辛等强心苷类药物这类药后，如果马上喝富含钙质的牛奶 ， 其中的钙可增加强心苷类药物的毒性，增大中毒的风险 。奶制品也可能引起血压的波动，因此使用优降宁的高血压病人也不要在服药后马上喝牛奶 。
妇女、儿童缺铁性贫血常服用的硫酸亚铁、富马酸亚铁（富血铁）、枸橼酸铁铵等补铁剂可与牛奶中的钙离子在十二指肠发生竞争，导致铁剂吸收减少，降低其疗效 。四环素、土霉素、强力霉素等四环素类抗生素可与牛奶中的钙离子在肠道形成络合物，大大减少药物吸收，降低疗效 。
参考资料来源：人民网-服药前后一小时别喝牛奶
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