食材:
土豆2个,猪肉100克,植物油1勺 , 盐适量,葱适量,姜少许,蚝油1勺,胡椒粉少许,生抽适量 。
做法:
1.把去皮土豆洗净以后切片,然后放进冷水中浸泡,防止出现氧化 。
2.锅中放入适量的食用油,下姜片炒香 。
3.接着倒入肉片,再加一勺蚝油,快速翻炒均匀 。
4.然后倒入沥干水分的土豆片 。
5.在淋上少许酱油、现磨胡椒粉,翻炒均匀 。
6.翻炒几分钟以后,撒上一点盐、葱花,再次炒匀 。
7.装盘,就可以开吃了 。
###其它资料参考###土豆怎么炒好吃
素炒土豆片怎么炒
需要准备柿子椒 , 调和油 , 生抽,葱,味精,食盐以及土豆,先把青椒切成片状,再把土豆清洗干净切成片,放到清水里面浸泡一下 , 加入适量的油烧热,葱花放进去爆出香味,土豆片放进去翻炒均匀,加入适量的生抽,然后再添加一些水煮上几分钟 , 等到土豆片熟烂以后加青椒片以及盐翻炒一下,再添加适量的味精就可以出锅吃了 。
素炒土豆片的营养价值
吃一些土豆片能够补充身体所需要的色氨酸以及赖氨酸,它里面还含有铁元素,锌元素以及钾元素,能够预防脑血管破裂,土豆片里面含有维生素c以及蛋白质,含量比苹果要高出很多,而且还含有磷元素 , 铁元素,维生素b2,维生素b1 , 适当的吃一些素炒土豆片,能够让脂肪更快的被代谢掉,只要搭配的好就可以了,让身材也维持得更好,平时喜欢吃肉食的人就需要在适当的吃一些素炒土豆片 。
土豆怎么切片
制作土豆如果想要把它切片,那么就可以先在土豆的侧面切下一小片,这样就可以把它更好的放在案板上面,然后就从头开始切成均匀的片状 , 不要切得太?。?慢慢切,切好后就可以制作成不同口味的土豆片 。
土豆怎么吃
可以制作土豆片炒青椒,需要准备一些水,八角,生姜,葱,鸡精,酱油,食盐 , 油 , 柿子椒以及土豆 , 先把青椒清洗干净,蒂部以及籽去除,准备一些水,里面加入盐,把土豆放进去浸泡,避免变色的情况出现,然后在锅中加入适量的油烧热,然后再把一些大料放进去,香味炒出来,加入土豆片翻炒一下,添加一些酱油 , 翻炒好以后加入清水,然后再把青椒放进去翻炒变色,煮到土豆软糯以后就可以吃了 。
还可以制作茄子炖土豆,需要准备黄酱,胡椒粉 , 蒜,葱 , 生姜,食盐,香菜,尖椒,花肉,茄子以及土豆 , 先把茄子清洗干净切成滚刀块,然后再把土豆清洗干净切成块状,五花肉洗干净切片,锅中加入适量的油烧热,把大蒜,生姜,葱放进去翻炒一下,五花肉放进去继续翻炒变色 , 加入茄子快,然后再把土豆块放进去翻炒均匀加入适量的水 , 烧开以后加入酱料 , 然后再加入盐,胡椒粉,用小火慢慢的炖煮20分钟,再用大火收汁,加入尖椒丝 , 出锅之前加入一些香菜碎就可以出锅了 。
可以制作烧烤土豆片,需要准备辣椒粉,孜然粉,小葱,盐,土豆,先把土豆的皮去除切成片状,放到清水里面浸泡好,这样能够把淀粉去除,用厨房纸把表面的水分给擦干净 , 然后在土豆表面刷上一些油,撒上胡椒粉,孜然粉,盐搅拌均匀 , 放到微波炉里面加热几分钟拿出来搅拌一下,继续加热几分钟,吃之前撒上一些葱花就可以了,味道非常不错 。
还可以做土豆烧鸡块 , 准备白糖,豆瓣酱,老抽,生抽,料酒 , 蒜,生姜,色拉油,土豆,以及鸡,先把鸡宰杀处理干净剁成块 , 然后就可以把土豆的皮去除洗干净切块,锅中加入适量的油烧热,土豆放进去煎到焦黄 , 然后再盛出来备用,把蒜生姜放进锅中翻炒一下,鸡块放进去,用大火翻炒5分钟到6分钟左右,加一些老抽生抽以及酒翻炒均匀,加入适量的糖,豆瓣酱继续翻炒一下 , 加入适量的水焖10分钟左右,再把土豆放进去继续焖煮20分钟 , 加入适量的调味料调味,然后再把汤汁收干,这样就可以吃了 。
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