排骨玉米汤要炖多久( 三 )


【玉米排骨汤】
1.首先,我们准备猪肋排500克,剔开以后剁成均匀小块 。水果玉米两根切成小段,放入清水中,把表面的杂质洗干净后捞出控水 。准备大葱白一段,切成马蹄片,生姜一块切成片,放在同一个盆中,加入几粒花椒去腥去异味,白芷几片备用 。
2.食材全部准备好以后 , 我们把排骨焯一下水,锅内烧水,把排骨冷水放入锅中,慢慢加热的过程,排骨更容易析出血水,加入料酒10克去腥,水烧开以后打去锅中的浮沫,煮至没有杂质溢出,我们把排骨捞出控水备用 。
3.锅内烧油,油烧热以后 , 把排骨放入锅中,倒入准备好的小料翻炒2分钟左右 , 把小料炒香炒出排骨中的油脂,排骨经过煸炒,煮出来的汤更加浓白 。
4.排骨炒香以后,倒入适量的开水,水量没过排骨即可,转大火把水烧开,然后倒入准备好的玉米煮2分钟,2分钟以后起锅把排骨和玉米倒入砂锅中,开小火煨25分钟 。
5.25分钟以后,排骨已经炖好,汤鲜肉嫩,这个时候我们加入少许食盐、胡椒粉入一下底味,调味品要出锅前再放 , 不需要太多,以免影响汤的鲜度,搅拌均匀后 , 即可出锅装盘 。
好了 , 这道鲜嫩营养的玉米排骨汤就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧 。
###其它资料参考###排骨山药玉米汤要熬一定的时间才好喝,那么排骨山药玉米汤炖多久呢?
排骨山药玉米汤炖2个小时左右 。做排骨山药玉米汤要先煎煮排骨 。将平底煎锅放置煤气灶台上;加入食用油,倒入准备好的排骨 。然后开大火,等到食用油开始沸腾了 , 再把火关?。?要给排骨勤换边 。直到把排骨煎出香味 。再把排骨倒入准备好的沙煲内,这是比较重要的一步 。
要知道山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质 。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”;((日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”;《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮” 。近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用 。

排骨玉米汤要炖多久

文章插图

相关经验推荐