蔬菜沙拉
配方：生菜+沙拉酱+落果+刺猬番茄
效果：恢复7点饱食度，使用后瞬间恢复(12%+3300)点拓荒者生命值
幽兰冰饮
配方：牛奶+气泡水+幽灵菇
效果：恢复300点耐力，使用后瞬间恢复(12%+3300)点拓荒者生命值
蘑菇鱼片
配方：草菇+银鲈鱼
效果：恢复7点饱食度，使用后瞬间恢复(12%+3300)点拓荒者生命值
水煮惑达贝
配方：生菜+惑达贝
效果：恢复10点饱食度，使用后瞬间恢复(15%+27000)点拓荒者生命值
【幻塔食谱大全 幻塔食谱图鉴】海鲜汤
配方：生菜+角海螺+惑达贝
效果：恢复10点饱食度，增加冰冻攻击1%，冰冻攻击45，持续900秒
番茄煎蛋意面
配方：霍米基麦+禽类的蛋+刺猬番茄
效果：恢复10点饱食度，增加火焰攻击1% ， 火焰攻击45，持续900秒
香辣厚肉汉堡
配方：霍米基麦+生菜+后腿肉
效果：恢复10点饱食度，增加物理攻击1%，物理攻击45，持续900秒
雷云蓝莓汽水
配方：气泡水+蜂蜜+小罐蓝莓
效果：恢复10点饱食度，增加雷电攻击1% ， 雷电攻击45，持续900秒
简易能量沙拉
配方：生菜+禽类的蛋+沙拉酱+西蓝花+刺猬番茄
效果：恢复10饱食度，增加物理抗性10%，物理抗性80，持续900秒
榛子、虫草、黑松露位置
榛子：悯雨岛掠夺者基地附近有大量榛子
虫草：萨格回廊传送点边上的网状顶棚建筑内可采集虫草
黑松露：在虫草采集处附近有如图所示坑里有黑松露
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