什么食物都不是万能的,要“常吃适量” , 另外小宝宝吃大虾做法:少放调料,以防锌,钙大量流失 。谢谢观看,希望能帮到您!
水煮虾,搭配西蓝花,胡萝卜 。。。
11个月宝宝吃大虾可以配胡萝卜,青菜,豆腐均衡营养的
西兰花 。或者胡萝卜 。强身健体 。明视力
你好,很高兴为你解答
第一可以和萝卜,萝卜有润肺的作用,在夏天对宝宝很有好处,减少咳嗽的几率
第二可以和西蓝花搭配,有机的西蓝花,可以给宝宝提供更加丰富的营养,加强身体 健康。
我觉得单独吃最好吧,况且要适量,有些孩子对高蛋白食物容易过敏,大虾最好是水煮的,营养最好,吃虾的时候可以吃些其他的蔬菜,不建议其他蔬菜和大虾一起做 。
大人吃什么,小孩跟着吃什么最好
###其它资料参考###虾这是我们日常生活中比较常见的一种海鲜,此类食品因为其口感鲜美并且含有丰富的蛋白质、以及磷、钙等等对人体有益的微量元素 , 因此很受人们的欢迎 。对于宝宝的辅食人们也会经常采用虾为原料,并且虾可以和许多食材相互搭配,那么宝宝辅食虾和什么搭配比较好呢?
一 , 辅食名称:甜嫩虾肉肠
推荐人群:2岁以上对食材不过敏的宝宝
食材准备:鲜虾一斤左右,甜玉米一小段,铁棍山药一小段,西兰花适量,姜一小片 , 蒜一瓣 , 藕粉适量
制作过程:
姜蒜切碎加10g温水,剥出虾仁 , 浸泡10分钟左右,然后把虾仁和姜蒜水倒入搅拌机打成泥 。
西兰花和玉米粒切碎或者稍微用搅拌机打一下 , 不要太碎哦 , 不然影响口感
山药打成泥,加入虾泥 , 以及切碎的西兰花玉米粒 , 在加适量藕粉和盐 , 搅拌均匀,注意成品泥不可以太稀,最好是粘稠难以搅动的状态,倒入模具,震出气泡 。
模具刷油,倒入食材 , 中大火蒸15分钟!
出锅即可食用 。
二 , 虾泥香菇粥
准备食材:虾2只、香菇2个、白米粥1碗 。
步骤1:将虾去掉虾壳、虾头,剔除虾肠 。步骤2:洗干净之后,剁成虾蓉 。步骤3:将香菇放入清水中泡软 。步骤4:泡软的香菇剪掉蒂头,将香菇朵剁碎 。步骤5:取一口小锅,倒入白米粥稍微煮开一下,然后倒入香菇末和虾蓉 。步骤6:用小火将食材煮到软烂的状态 。步骤7:最后将虾泥香菇粥盛入碗中即可 。
三,虾泥薯球
准备食材:青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许 。
步骤1:土豆去皮切四块煮熟 , 放入保鲜袋中压成泥备用 。步骤2:青虾去壳,去虾线洗净,用刀拍成散,用刀背将虾剁成泥备用 。步骤3:把土豆压成泥 。步骤4:将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均 。步骤5:用手将混合好的原料搓成薯球 , 放入蒸锅中蒸5分钟即可,散青葱点缀 。
烹饪小贴士1、胡椒粉放一点即可 , 多放会盖住虾的味道 。不喜欢不放也可以 。2、虾泥不用剁很散 。3、放少许糯米粉可以防止薯球散开 。4、放个鸡蛋试试也可以 。5、薯球丸子蒸的时间不要太长,5分钟即可 。
###其它资料参考###一,宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥
原料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油
做法:
1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒 , 方便宝宝食用、下咽
2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用
3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用
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