五、柚子
柚子一年四季都可买到，但要以秋冬的柚子为最好吃最润肺清热 。柚子以含维生素C丰富而著称，有益于心血管病及肥胖病患者 。柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，加些冰糖效果更好 。
六、橙子
橙子富含多种维生素，并含有一定成分的那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象 。因此，秋冬季常吃橙子，可以预防和缓解咳嗽 。
七、石榴
中秋节前后，石榴成熟，是味道最甜美、汁液最多的'时候 。石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用 。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品 。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止?。捎行е瘟瓶人?。
八、橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子 。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效 。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用 。
九、枇杷
我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯，我国中医指出枇杷性凉 ， 味甘 ， 具有很好的润肺化痰止咳功效 。并且在《滇南本草》有记载：“枇杷治咳嗽吐痰 。” ， 因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳喘的功效 。
十、苹果
苹果是最常见的水果，很多人也许意识不到它的止咳效果 。其实，将苹果和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝 ， 对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
十一、火龙果
食用火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，重要的是果肉中含有大量花青素（特别以红肉种的果实中为多），它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，抑制痴呆症的发生，是老年人、心血管疾病患者的首选 。
十二、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王” 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质 ， 包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素 。猕猴桃能改善口渴多饮、虚烦不眠、干咳痰黏、小便灼痛等多种问题 。适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系感染等症 。
###其它资料参考###建议：宝宝咳嗽可以多吃含有维生素C、润肺止咳，生津止渴、化痰类的水果 。
例如柚子、柠檬、火龙果、橙子、无花果、苹果、雪梨等都可以，比如雪梨，它具有润肺止咳、生津止渴、利尿的功效，可以适当放点熬一碗冰糖雪梨汁给小孩多饮用，可以缓解咳嗽症状 。
丰富维生素C摄入可以增加小孩的一些抗病能力，促进疾病恢复 。另外宝宝在咳嗽的时候可以吃很多的水果，只是不要吃热性水果就可以了，一般宝宝可以适当的吃些橙子，沙田柚，香蕉 ， 火龙果等水果都是可以的，这些水果中沙田柚，橙子有润肺的作用 ， 可以抑制咳嗽，而苹果，香蕉，火龙果等属于性平水果，是可以吃的 。
###其它资料参考###苹果、梨、桔子、橙子、樱桃、枇杷等，不建议过多食用 ， 过多食用可能会出现胃肠道的症状，例如恶心、呕吐等，蜂蜜水、柠檬水、姜糖水也有润肺止咳的作用 。如果患者出现咳嗽的症状 ， 建议吃一些新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生素，提高患者的机体免疫力 ， 促进疾病恢复 。如果经过上述治疗，患者咳嗽无好转，需要积极就医，进一步完善相关检查 ， 明确诊断 ， 采取进一步的治疗，细菌感染需要使用抗生素进行治疗 。
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