经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

冬天泡什么茶喝较好( 十 )

生活百科红茶


材料：狗肉500克，生姜、香葱各10克，黄酒、食盐、酱油、清汤各适量 。
做法：将狗肉清洗干净后切块，用开水炒烫片刻，捞出冲净，生姜去皮切片，香葱洗净后切成段，然后将狗肉放入锅中，倒入清汤，加入黄酒、姜片、葱段，用大火煮开后再用文火煲煮1小时，最后加食盐、酱油调味即可 。
效果：狗肉能够温肾壮阳，补气强身，冬天吃狗肉能够温暖身体，改善身体寒冷、神疲乏力、腰膝酸软等不适 。
（4)洋葱炖排骨
材料：排骨600克 ， 洋葱150克，生姜10克，食盐6克，味精3克 。
做法：将排骨洗净后砍成小段，洋葱切成块，生姜去皮后切成菱形片，然后再锅内倒入适量的水烧开，放入排骨略焯后捞出，最后将排骨、洋葱和姜片一同放入锅内，倒入沸水中将排骨煮至熟透 ， 最后调入食盐、味精即可 。
（5)莲子百合炖猪心
材料：猪心1个，百合30克，莲子15克，葱花少许，熟花生油、食盐各适量 。
做法：将猪心剖开洗净，片成片，开水焯去血水，百合洗净、莲子泡软后现在锅内倒入适量清水烧开，放入猪心稍焯烫一下捞出，然后将猪心、百合、莲子一同放入锅内，添入适量清水烧沸，炖至猪心熟烂后加入花生油和食盐，出锅撒葱花即可 。
效果：猪心能增加心肌营养，百合润肺止咳，养阴清热，清心安神，莲子能除心火等 ， 冬天喝此汤能够有效滋补心神 ， 改善睡眠、心烦、心悸等不适 。
（6)冬菇炖牛肉
材料：冬菇20克 ， 牛肉300克，生姜、香葱、食盐、鸡精、胡椒粉、料酒各适量 。
做法：将牛肉洗净后切块，冬菇温水浸泡后洗净切块 ， 生姜切片，香葱切段；然后在锅内烧开水后放入牛肉块去血水后捞出，然后将牛肉块、冬菇、姜片、葱段、食盐、鸡精、料酒、胡椒粉、清水放入炖盅内炖2小时即可 。
效果：冬天喝此汤能够帮助补脾和胃、益气补血、前健筋骨 。

###其它资料参考###【冬天泡什么茶喝较好】 适宜冬季喝的茶有什么
适宜冬季喝的茶有什么，冬天是人最需要注意的季节，因为冬天还容易出现各种各样的流行病，在这样的季节里面一定要注意养生，而喝茶就是不错的选择，那么适宜冬季喝的茶有什么？
适宜冬季喝的茶有什么11、冬天喝黑茶养生
黑茶的原料和制作工艺和其他的茶叶相比很不一样 ， 功效也有显着区别 。黑茶在降血脂降血压方面有显着的功效，丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键 。还有提高免疫功能 ， 抗血凝的作用 。冬天多喝点黑茶对身体十分好 。
2、嘴唇干裂喝乌龙茶
冬天的寒冷天气最容易引发嘴唇干燥脱皮 ， 这时候来一杯乌龙茶就可以环节干燥之苦 。乌龙茶不寒不热 ， 有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，所以冬天多喝点乌龙茶是很不错的 。
3、预防流感喝红茶
红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力 ， 还可以去油腻 。冬天直接用红茶漱口或者泡茶来喝可以有效预防流感，同时还适合肠胃不好或者身体比较虚弱的人喝 。
4、绿茶帮助降火
上火不一定要喝加多宝，泡绿茶也可以 。绿茶属于未发酵茶 ， 性寒，去火功效最好，同时还可以消食化痰 ， 降血脂 。最适合爱抽烟喝酒的人冬天喝 。另外肥胖的人多喝绿茶也有减肥的作用 。
5、花茶最适合女性喝
像茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等具有养肝利胆、清热解暑、健脾安神的功效，特别是更年期的`女性，容易出现心情烦躁的现象 ， 喝一杯花茶可以帮助你舒缓减压，另外经期前后喝杯花茶也可以解除郁闷感 。

相关经验推荐


上一篇：什么食物搭配起来才好

下一篇：符文之地ign评分高吗 符文之地ign评分一览