###其它资料参考###人要学会心胸开阔，避免生气：
1、鸡毛蒜皮的事不值得生气 ， 如买水果卖主少给了称，家人不小心打坏了东西，妻人做饭忘放了盐或多加了盐，不小心把衣服弄脏了 ， 或是不小心被拌倒了等等，这些鸡毛蒜皮的小事不值得生气，也不要生气 。
2、别人对你的传言或流言非语，如果不是原则问题或大事，没有必要去计较或生气 。
3、别人无意的冒犯 。如马路上被撞 ， 公共汽车上被别人踩脚，饭店里就餐时被服务员失手弄乱了衣服等等 。这些事都是别人无意的，要学会宽容，不应该生气 。
4、对非正常人或非正常的某些事不要生气，如别人的心理不健全，或酒后极度愤怒言行反常 ， 或精神不正常的人 ， 出言不逊，冒犯于你，损害你的自尊心等 ， 千万不要往心里去，不值得生气 。
偏方或食物消气：
1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服 ， 对气郁上火有较好疗效 。
2、陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服 。陈皮有顺气化痰功效 。生气泡水服可有消气顺气之效 。
3、金橘：可食金橘或连皮吃 。金橘有理气，解郁 ， 化痰醒酒等功能，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等 。
4、香元：香元水煎服 。香元可有顺气止痛功效 。
5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服 。山楂顺气止痛，化食消积 ， 降脂通气血 。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效 。
6、莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃 ， 养心安神 。
7、瓜蒌：瓜蒌水煎服 。瓜蒌理气解郁，开胸化痰 。治生气引起的胸闷胸痛 。
###其它资料参考### 生气吃什么食物
生气吃什么食物，在我们生活中，生气是一种常见的不良情绪，人在遇到很多不满意的事情时都会生气 ， 生气对身体也有很多伤害，所以我们要学会控制，平时可以吃一些顺气的食物 。那么 ， 生气吃什么食物好？和我一起来了解一下吧 。
生气吃什么食物11、莲藕
鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质 。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用 。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用 。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好 。
2、萝卜
萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃 。对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之 ， 胡萝卜无效 。最好生吃 ， 如胃有病可做萝卜汤吃 。
3、山楂
山楂能顺气止痛、化食消积 ， 适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效 。
4、啤酒
有人生气后爱喝酒，这更容易引起疾病 。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升 。但惟有啤酒无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，但不宜过量 。
5、玫瑰花
玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功 。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花待茶饮 。
6、茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用 。子和叶都有顺气作用 ， 用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的'胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
7、佛手
有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能 。佛手的花、果泡茶喝，有理气作用 。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服 。
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