3、严重的情况甚至会导致胃出血、胃糜烂，对身体健康造成不好的影响 ， 因此临睡前不要吃柿子 。
4、其实临睡前最好什么都不要吃，晚间身体的各个器官也是需要休息的 ， 如果此时再吃东西，不仅仅会增加肠胃负担，还会影响身体其他器官的正常休息 。
###其它资料参考###晚上可以吃柿子，但是不建议在临睡前吃 。
柿子属于含糖量较高的水果，晚上吃柿子 ， 很容易造成糖分的过多摄入而导致脂肪堆积，同时柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入 。一般认为，在不空腹的情况下 ， 每次吃柿子不超过200克为宜 。如果实在想吃，尽量少量食用 ， 并且吃完之后要漱口，因为含糖量高 ， 果胶容易残留在牙缝中 ， 引发龋齿 。
什么时候吃柿子最好
不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃最合适 。
吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶 。因为柿子含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块 ， 易形成胃结石 。如果空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块 ， 形成“柿石” 。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等 。
晚上可以吃柿子吗？晚上吃柿子好不好？一般情况下，晚上是可以吃柿子的 ， 但是，最好不要在睡觉之前食用 。柿子的糖分会比较高，晚上吃多了会容易发胖 。
###其它资料参考### 吃柿子注意事项和禁忌
吃柿子注意事项和禁忌 。柿子是我们常见的水果，柿子吃起来甜甜涩涩的，但柿子这种食物是有着一定饮食禁忌的 。那么下面为大家分享吃柿子注意事项和禁忌的相关内容 。
吃柿子注意事项和禁忌11、空腹不能吃柿子因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块 。尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成 。
2、尽量不要吃柿子皮：因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多 。
3、胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子：柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用 。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者 ， 胃大部切除术后，不宜食柿子 。
4、贫血患者少吃：柿子含单宁 ， 易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好 。服用铁剂时不宜吃柿子 。柿中鞣酸与铁结合成沉淀，可引起胃肠不适，甚至绞痛，同时影响铁剂吸收 。
5、糖尿病人勿食 ：柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高 。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的 。
柿子吃多了会怎么样
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。又因柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入 。一般认为 ， 在不空腹的情况下 ， 每次吃柿子不超过200克为宜 。
吃柿子注意事项和禁忌2吃柿子的好处有哪些
1、为身体补充糖份是吃柿子的好处之一 。在柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量 。
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