3、多喝玫瑰花茶
玫瑰花茶的功效和性能也是非常好的，它具有非常好的理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，而且在养心肝血脉、还具有非常好的舒发体内郁气 。除此之外女性在冬季喝玫瑰花茶能增进血液循环 ， 尤其是冬季怕冷的女性朋友可以多喝玫瑰花茶 。
4、多喝红枣桂圆茶
红枣桂圆茶具有养气补血功效，所以女性朋友在冬季的时候多喝红枣桂圆茶缓解手脚冰凉是非常有效果的 。但是在制作红枣桂圆茶的时候 ， 热水不能高过60度，冲泡的时间不能超过10分钟否则很容易丧失它的功效
###其它资料参考###1、西瓜皮凉茶
西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过 ， 不过它可是祛暑利尿除湿的佳品，可不能错过哟 。将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可 。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用 。不过，寒性体质及胃寒的人忌用 。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效 。最好饭后一小时泡上一杯 ， 一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围 。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d12f2eb9388a062b10db628535e4dd6fec"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d12f2eb9388a062b10db628535e4dd6fec?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img1.jingyanla.com/231218/0520442500-0.jpg"/>
3、乌龙茶
湿气重通常会影响到脾胃功能 ， 因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶 ， 虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的 。
4、竹叶茶
竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用 ， 是很好的祛湿的选择，取竹叶茶一小撮 ， 加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用 。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品 。
5、普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种 ， 熟茶比较温和，生茶性微凉，如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶，如果是容易上火得朋友就选择可去火的普洱生茶 。
【怕凉喝什么茶】参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/1117/c360306-32299059.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒
相关经验推荐
- 井栏壶泡什么
- 明明你也很爱我是什么歌 明明你也很爱我歌曲介绍
- 一千个伤心的理由的歌词是什么 一千个伤心的理由歌曲介绍
- 望着街中的背影是什么歌 望着街中的背影歌曲介绍
- 有没有一扇窗能让你不绝望什么歌 有没有一扇窗能让你不绝望歌曲介绍
- 太阳下山明天依旧爬上来是什么歌 太阳下山明天依旧爬上来歌曲介绍
- 她总是只留下电话号码是什么歌 她总是只留下电话号码歌曲介绍
- 鱼块用什么鱼
- 天天都需要你爱是什么歌 天天都需要你爱歌曲介绍
- 雾里青茶叶怎么样