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红豆加什么煮粥好喝( 五 )

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###其它资料参考###红豆这种食物是大家都非常熟悉的，它是一种很常见的食材，它可以单独熬粥来喝，也可以煮红豆水，当然红豆也可以和不同的食材搭配在一起吃，可以起到更好的养生保健功效 ， 也可以起到更好的美容养颜作用 。
红豆可以和小米搭配在一起煮粥喝，需要准备适量黑米 ， 一些红豆，适量小米，还要适量红糖 ， 大家可以把所有的材料准备好，然后把红豆黑米和小米提前用清水浸泡一下，再放到砂锅里面 ， 注入足量水，大火烧开然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌 ， 至浓稠，调入红糖即可 。
红豆也可以和百合一起煮成粥来喝 ， 需要准备适量百合，一些冰糖 ， 适量大米和少许红豆，大家可以先把红豆清洗干净浸泡十多个小时，百合可以用温水泡胀，然后再把大米清洗干净以后放进电饭锅里面连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟 ， 加入冰糖溶化即可 。
红豆也可以和薏米搭配在一起煮粥喝，需要准备适量红豆，一些薏米 ， 大家先把薏米清洗干净浸泡20多分钟，把所有的材料一起放进锅里面，再加入适量的水 ， 先用大火煮开，然后再改成小火，一直煮到薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服 ， 糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的 。
上面给大家介绍的就是红豆和什么搭配在一起煮粥喝可以起到美容养颜作用，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，除了可以和上面食物搭配 ， 红豆还可以和核桃 ， 紫米，黑米，花生等食物搭配在一起煮粥喝，美容养颜的效果也是非常不错的，如果你喜欢喝红豆粥就可以试试这些方法 。
###其它资料参考###我是食言素语，我自己本身就是一个喜欢吃吃吃的人 。关于怎么做红豆粥这个问题，我来分享自己的经验 。
红豆是一种适合日常吃的 健康 营养食材 。一般我们自己家里买到的都会是干的红豆 。所以在煮红豆方面可能大家都在苦恼的就是红豆不容易煮软煮烂煮出沙 。今天就针对红豆怎么煮来介绍两个方法：
1、浸泡法 。
这个方法就是把淘洗干净的红豆用清水加以浸泡，至少泡1小时以上 。被水浸泡后的红豆会回软，同时本身也吸收了水分，煮起来就会比较容易变软 。现在是夏天，如果担心浸泡时间过长会有变质，可以把红豆放到冰箱里冷藏浸泡，我自己就曾经泡过一整晚，第二天红豆都吸饱了水，变得圆圆的 。
2、冰冻法 。
这个方法也是来自一些 美食 达人的介绍，就是把红豆泡入少量清水中，放入冷冻室中冻成冰块，然后直接把冰块拿出来煮，不知道是不是由于热胀冷缩的原因，这样煮红豆也会软的比较快 。
3、加小苏打法 。
这个方法就是在煮红豆的时候加入少量的食用小苏打，也能让红豆很快就变得软烂 。
4、高压锅煮法 。
高压锅通过增加锅内压力的方式，让密闭的锅体内形成高温高压的效果 ， 这样就能让平常需要花很多时间才能煮烂的食材在短时间内煮熟煮烂 。
这几种方法同样适用于其他豆类 。如果时间足够 ， 还是建议用砂锅慢慢熬 ， 俗话说慢工出细活，慢慢煮出来的粥其实也很好吃 。
1、红豆糯米粥
这款应该算是基础的红豆粥 。主材是红豆和糯米 。红豆浸泡1小时以上，糯米淘洗后浸泡10分钟就可以 。一起下锅煮成粥即可食用 。
这种搭配以红豆为主，糯米可以为粥增加一些粘性，让口感更粘稠顺滑 。

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