口蘑的吃法大全 口蘑的吃法大全家常菜( 二 )


使用注意:外感邪未清,湿热内恋、积滞未净,胀闷未消均不宜使用 。
椒油口蘑鸡片一、原料:
1.主料:鸡肉150克,水发口蘑50克,鸡蛋清1只,菜心15克,笋片15克,青豆15克 。
2.调料:料酒、精盐、味精、花椒、湿淀粉、麻油、猪油、鸡汤 。
二、制法:
1.将鸡肉片成薄片,加鸡蛋清、淀粉调匀 。菜心片成片下沸水锅掉一下捞出 。水发口蘑用少许精盐一搓,洗净切成薄片 。
2.炒锅放猪油,烧至五成热下入鸡肉片,用筷子拨开,滑熟用漏勺捞出沥油 。
3.炒锅留少许底油烧热,加入鸡汤、青豆、笋片、精盐、料酒烧沸,撇去浮沫,用湿淀粉勾稀芡 。加上味精、口蘑片、鸡肉片、菜心烧至入味出锅装入汤盘 。
4.炒锅内放入麻油,烧热时放入花椒,炸至金黄色时捞出花椒,将麻油淋入汤盘即成 。
按:此菜以温中益气、补精添髓的鸡肉配补气益胃、悦脾的口蘑等物 。其作用重在滋补强身,其特点为补中兼清、不燥不滞 。食之可增进食欲、助消化、补益健身 。常可作为虚劳赢瘦、中虚胃呆、食少乏力以及年老、久病、产妇体虚等病症的辅助食疗菜肴食用 。平人食之可益气力强身,是老幼皆宜的温养补益菜肴 。
鸭包口蘑一、原料:
1.主料:鸭子1只(重约1500克),水发口蘑150克 。
2.调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜块、花椒、八角、茴香 。
二、制法:
1.将鸭子杀死后,退毛去内脏洗净 。将口蘑去杂洗净,大者切两瓣,装在鸭膛内 。
2.将鸭子腹朝下摆在大碗内 。再放入鸡汤、料酒、味精、精盐、葱段、姜块、花椒、八角茴香,上笼蒸烂取出 。
3.将蒸好的鸭子汤倒在炒锅内,去掉葱、姜、花椒、八角茴香,将锅内的汤烧沸调味,浇在鸭子碗内即成 。
按:此菜以补气养血,滋阴生津、健脾化痰、利水的清补之品鸭于为主料,配以补气益胃、理气化痰、抗癌的口蘑 。常可作为病后、年老、产妇体虚、气血虚弱、脾胃不足、食少赢瘦、气短乏力、头昏眼花,或虚热多痰以及因虚所致的小便不利、水肿等病症的营养食疗菜肴食用 。
口蘑肉一、原料:
1.主料:水发口蘑100克,猪瘦肉250克 。
2.调料、料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油、肉汤 。
二、制法:
1.将水发口蘑去杂洗净 。将猪肉洗净切块 。
2.炒锅中放油烧热,加葱姜煸香,放入肉块煸炒,烹入料酒,加入蘑菇、料酒、精盐、味精、肉汤,用旺火烧沸,改为小火炖至肉熟烂入味,出锅装入汤盘即成 。
按:此菜以补气益胃、理气化痰的口蘑配以补肾、润燥的猪肉 。其功效重在补肾益精、滋肝养血、滋阴生津、润燥的作用 。二物相合为肴,既能滋补,又能清消 。常可作为病后、年老、产后肝肾精血虚弱,或阴血亏损以及阴津亏损等病症的辅助食疗菜肴食用 。

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