胃胀气吐了的原因很多，常见的原因有：
1、不良的饮食习惯，比如吃的太饱、吃的太撑、吃的太急太快、吃油腻的食物、吃容易产气的食物、甜食、压力比较大、精神紧张、生闷气等 。
2、还有可能是育龄期的妇女，如果有停经史 ， 要考虑怀孕的可能 。
3、还要考虑器质性的疾病 ， 比如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、十二指肠球部溃疡、胆囊、胰腺的问题 ， 都有可能出现胃胀气的吐了的情况 。
出现胃胀气吐了，如果吐完以后胃胀气就明显在好转，可以先观察 。可双手按摩腹部和做腹部的热敷，适当的运动等观察一会儿，说不定就好了 。如果胃胀气吐了，以后还出现了肚子痛、肛门停止排气、排便，要考虑肠梗阻的可能 。要及时到医院进行检查和治疗 。
【胃胀气吐了怎么办】平时饮食宜食清淡好消化食物，要细嚼慢咽，尽量减少产气食物的摄入 。要保持心情的愉快，不熬夜 。还可以双手按摩腹部以及腹部的热敷，可以用促进胃肠动力的药物和消化酶制剂，还有适当的运动等 。
