孕期经常胃胀气怎么办

怀孕的状态就可能会造成孕妇胃胀气 , 如果既往还有慢性胃炎,那么在怀孕以后,胃胀气的症状可能会更加明显 。
【孕期经常胃胀气怎么办】孕妇一方面要尽量使自己心情舒畅,避免肝气郁结,影响消化功能;另一方面,要改变自己的饮食习惯 , 以松软易消化的食物为主,减少每餐进食的分量 , 增加每日进餐的频次,避免进食容易产气的、刺激胃黏膜的食物,比如豆类、韭菜,辛辣的食物,睡觉之前少进汤汁 , 以免引起胃食道反流 。

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