在水果的选择上，一般是根据血糖生成指数和含糖量来确定糖尿病病人的摄入量 。一般来说，每天将水果的量控制在100到200克以下，对血糖的影响不会太大 。每天控制水果在200克以下的有：苹果、梨、桃、李子、葡萄、西瓜、芒果、菠萝、哈密瓜、猕猴桃等 。对于含糖量高血糖生成指数高的香蕉、红枣，每天摄入量限制在100克以下，对血糖的影响也就不会大了 。
糖尿?。?高血压在血糖控制达标以后适当的吃一些水果可以为身体提供许多营养素 。
【糖尿病高血压吃什么水果好】水果类含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维 。水果的食用时间最好选择在两餐之间 ， 上午的十点和下午的四点左右，同时需要减少下一餐的主食量 。大多数水果都适用于糖尿病病人 。
