
西红柿炖牛腩汤汁浓郁,酸甜开胃,而且无论寒热体质都能吃 。牛腩性温 , 吃多了容易上火 。而西红柿刚好性偏寒,胃寒和体寒的人要少吃 。两者一起炖煮寒热中和 。所以,体寒体热的人都适合吃这道菜 。此外 , 西红柿属于酸酐生津之物,牛肉能养阴,就能起到补血滋阴的作用,而且植物蛋白和动物蛋白相结合 , 营养更均衡,非常适合贫血阴虚的人食用 。
By 美的食色 【豆果美食官方认证达人】
用料 牛腩 500g 西红柿 3个 洋葱 1个 姜片 若干 葱段 若干 盐 少许 酱油 2勺 料酒1 1勺 白胡椒粉 少许冰糖(依据个人口味) 十几块
八角 2块 食用油 适量做法步骤

1、牛腩洗净血水

2、冷水入锅,美的电磁炉选择烧水模式,煮沸后再煮10分钟 。

3、煮牛腩的时候准备好其他食材

4、西红柿切六瓣,注意块不要切的太小,最后会煮烂

5、洋葱切方块

【西红柿炖牛肉的做法 番茄炖牛肉怎么做法】
6、菜切好后,牛肉基本也煮好了 , 用热水冲洗牛肉洗净浮沫,放旁边备用

7、准备好调味料,两勺酱油一勺料酒混合成调味汁

8、打开美的电磁炉 , 换油锅,油热后加入葱段翻炒,炒香后挑出葱段

9、加入洋葱翻炒

10、加入西红柿翻炒

11、炒到稍软程度倒入美的电压力锅

12、将牛肉倒入美的电压力锅

13、加入姜片

14、加入少许盐

15、倒入调味汁

16、倒入冰糖、八角

17、倒入小半碗清水(为了使牛肉入味均匀,但后期西红柿会出很多汤汁,所以清水一定不要加太多)

18、选择牛羊肉模式

19、选择口感-可根据个人口味进行选择 , 这里选择适中

20、点击开始

21、烹饪结束后放气开盖,加入少许白胡椒粉,这时会有一些汤汁 , 喜欢汤汁的朋友这时就可以享用了,喜欢味道更浓郁的朋友可以进行下一步 。

22、选择开盖收汁模式

23、点击开始

24、十分钟后烹饪结束 , 盛出食用即可
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