两周岁宝宝长期便秘怎么办_健康

【两周岁宝宝长期便秘怎么办】两周岁宝宝，长期便秘怎么办？
宝宝长期便秘，一方面是因为宝宝胃肠道的功能发育还不完善，宝宝肠道相对比较狭窄，大便容易积存在肠道内，大便当中的水分容易被重吸收，大便的水分就变少了，就会造成大便比较干硬；另外宝宝在饮食结构上膳食纤维摄入的不够，就更容易出现大便干结，不容易排出，导致便秘。
宝宝长期便秘如何调理呢？平时要养成宝宝定时排便的习惯，在固定的时间让宝宝排便；要让宝宝多喝水，多吃含有纤维素的蔬菜、苹果、熟透香蕉，多吃些谷物类的食物；经常给宝宝按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩；还可以口服含有双歧杆菌的益生菌；如果宝宝平时大便都比较干硬，可以口服一段时间的乳果糖，可以软化大便，也可以缓解便秘。