有心脏病的可以参加跑步运动吗_健康

心脏病包括多种类型，包括先天性心脏病和后天性心脏病。心脏病患者，心功能状态是不一的，所以并不能简单地说心脏病患者是否可以参加跑步运动。对于心脏病控制良好的患者，是可以进行适当的剧烈运动，但是对于心脏病心功能不全的患者，不建议剧烈运动。
【有心脏病的可以参加跑步运动吗】总体上来说，对于心脏病的患者，建议有氧运动。有氧运动主要指的是，快走、慢跑、打乒乓球、打太极拳等运动，运动量以微微出汗为宜。运动有助于达到并保持健康的体重，以及控制糖尿病，胆固醇升高和高血压，这些都是心脏病的危险因素。在医生的帮助下，每周进行约150分钟中等强度体力活动，比如每天走30分钟。