健身运动对于颈椎病的康复是有作用的 。因为颈椎病主要是由于颈椎的慢性积累性劳损和退行性改变所导致，绝大多数颈椎病患者在日常生活当中都存在有不良的生活习惯和工作习惯，比如长时间低头伏案工作、学习、看电脑、看手机等不良姿势，就会引起颈项部肌肉紧张、痉挛、缺血，甚至导致肌筋膜炎 。颈椎关节突关节发生应力性损伤 ， 就会发生颈项部的疼痛症状 。
【健身有助于颈椎病治疗吗】健身运动有利于缓解颈项部肌肉紧张、痉挛和缺血的状态，从而有利于恢复颈椎的生理曲度，缓解颈项部疼痛症状，对于颈椎病的治疗是有一定作用的 。
