月经是黑色的该如何调理_健康

【月经是黑色的该如何调理】女性如果在月经期间出现月经血是黑色的，从中医的角度来讲，大部分是因为血气淤阻或者是贫血引发的，应当多喝些姜片大枣椰子水，也可以热敷下腹部，还可以适度的喝些红葡萄酒以及茉莉花茶等，多吃些新鲜的蔬菜水果，比如苹果，香蕉，梨子，能够补充营养元素，同时去医院检查血常规。
如果有贫血的话，建议多吃一些含铁丰富的食物，多吃一些优质蛋白质，必要的时候，在医生的配合下可以口服硫酸亚铁以及维生素c 。女性月经期间注意休息，不要劳累，忌食生冷辛辣刺激的食物。