如果出现喝完牛奶就拉肚子，说明是对乳糖不耐受，简单的说就是体内缺乏乳糖酶，乳糖酶缺乏比较常见，主要就是表现为喝完牛奶拉肚子，如果出现这样一些情况 ， 我们可以喝一些酸奶来代替牛奶，或者是改为混合膳食，就是在喝牛奶的时候吃一些饼干或者是面包，来改善这样一些情况 。
【喝牛奶拉肚子怎么解决】牛奶的营养价值非常高，牛奶里面有碳水化合物乳糖，由于部分人体内缺乏乳糖酶，所以在饮用后就会出现消化不良的症状，比如说腹胀、肠鸣音亢进、急性腹痛甚至腹泻 。在正常情况下这些乳糖应该在人体的乳糖酶作用下水解成为葡萄糖或者是半乳糖进入血液，如果喝牛奶拉肚子最好是避免喝牛奶或者是用酸奶来代替 。
