女性在月经期间 ， 由于体内雌激素水平 ， 还有血管紧张素水平就会发生明显的改变 ， 这些激素的改变，会导致女性会出现一些植物神经功能紊乱的症状 。比如头晕，头痛，恶心，呕吐，还可能会出现消化不良，精神萎靡不振，睡眠障碍 ， 所以，女性在月经期间感觉特别累 。同时 ， 由于女性经血大量的流失 ， 导致女性体内铁元素大量的丢失，会导致女性气滞血瘀 ， 表现为很累 。
【为什么月经期间感觉特别累】在月经期间，就要注意休息 ， 注意保暖；多吃一些富含铁元素的食品，比如瘦肉，动物内脏，动物血 ， 还有枸杞，大枣；适当喝一些红糖生姜水，这样可以缓解女性在月经期间特别累的症状 。
