30岁得了糖尿病大部分也是2型糖尿病 。糖尿病的管理主要是通过五驾马车的管理：
第一糖尿病饮食，所有的甜食不能吃，要低热量低脂肪的饮食 ， 根据身高体重运动量 ， 制定每天总的热量摄入，定时定餐定量的吃饭 ， 营养搭配要均衡 。
第二适量运动，根据年龄，基础疾病情况，制定适宜的运动量 。
第三监测血糖，血糖控制稳定的情况下，每周测3到4次的末梢血糖，三个月抽一次静脉血糖及糖化血蛋白 。
第四经常接受糖尿病相关知识的教育 。
【三十岁得了糖尿病怎么办】第五药物治疗 。
30岁得了糖尿病大部分也是2型糖尿病 。糖尿病的管理主要是通过五驾马车的管理：
第一糖尿病饮食，所有的甜食不能吃，要低热量低脂肪的饮食 ， 根据身高体重运动量 ， 制定每天总的热量摄入，定时定餐定量的吃饭 ， 营养搭配要均衡 。
第二适量运动，根据年龄，基础疾病情况，制定适宜的运动量 。
第三监测血糖，血糖控制稳定的情况下，每周测3到4次的末梢血糖，三个月抽一次静脉血糖及糖化血蛋白 。
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