【冠心病怎么改善生活方式】生活方式的改变，有助于预防和延缓冠心病进展 。吸烟是冠心病的主要危险因素 。如果你吸烟，戒烟是降低心脏病发作风险的最佳方法之一 。另外，要注意控制血压，最佳血压为小于120/80毫米汞柱 。控制血脂水平，如果合并其他心脏病危险因素 ， 低密度脂蛋白胆固醇的目标可能为2.6毫摩每升以下 。
如果患有糖尿?。细竦难枪芾碛兄诮档托脑嗖》缦?。要适当的运动 。饮食中强调物性饮食，比如地中海饮食、多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果 ， 少吃饱和脂肪酸，胆固醇和钠 。另外，要做到尽可能的减轻压力 。
