1、D：延迟满足感，即个体在面对即时利益与长期收益之间做出选择时，选择推迟即时利益而获得更长远的收益的能力 。
2、T：时间，即指人们在预估未来收益时所关注的时间因素 。
3、R：奖励 ， 即指行为所能带来的正面效应或收益 。
4、U：效用，即指行为所能带来的效用、价值或满足感 。
5、A：贪婪性 ， 即指人们接受延迟满足感的能力受到内在激发或外部刺激的影响 。
【时间动机理论字母含义】
6、L：任务 ， 即指需要完成的任务或行动 。
7、S：自我控制，即人们在控制自己的行为和情绪方面表现出的能力和意愿 。
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