食物一：鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用 。其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用 ， 连服10天 。为了让晕眩证不再发生，也是可以多服用几天的 。
食物二：红枣：红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量非常高 ， 有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳以及补血的效果 。
【眩晕症吃什么】食物三：赤小豆：赤小豆是一种清热解毒的食物，也是可以一整粒的服用下去，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤 。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用 。
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