近年来 ， 高跟鞋已经成为了女性时尚的代表，但是却被大家公认为是对脚健康不利的 。而近来，负跟鞋作为一种新型时尚鞋款，也受到了不少女性的喜爱，但负跟鞋到底对健康有没有害处呢？
首先，负跟鞋采用了凹凸不平的设计，鞋跟高度低于鞋底，穿着起来会让脚底肌肉更加紧绷 ， 容易造成足底筋膜炎、足底骨刺等疾病 。其次 ， 鞋跟高度虽然低，但是因为鞋底设计凸起，穿着时脚跟会向内侧倾斜 ， 容易造成脚踝翻伤等伤害 。此外，由于凸起设计 ， 穿着负跟鞋走路时容易变成“重脚步”，长时间穿着会增加膝关节的负荷，容易导致膝关节磨损 。
【负跟鞋是否真的健康呢 负跟鞋危害猛于高跟鞋】因此，虽然负跟鞋在外观方面更加时尚，但是对于脚部健康的风险也更高 。建议女性在选择鞋款时，应该以健康为首要考虑因素 ， 减少穿着高跟鞋和负跟鞋的时间，选择合适的平底鞋或低跟鞋更有利于脚部健康 。
