闲话少说，我先给大家分享一则医案 。
前几月 ， 有一个女孩来门诊看诊，第一个问的问题是：人参怎么吃好，炖母鸡、炖甲鱼，还是泡酒？
我说 ， 好人参炖母鸡就浪费了 。再说，你为啥服人参?。?
她告诉我，她的月经量特别少，血压偏低 ， 在正常值的最低水平，浑身感觉困倦、没力气，容易感冒，前一段时间还有人怀疑她贫血 。所以，她想用人参来补 。
当时，这丫头上了妆，我看不出她真实的面色 。但是，舌象和脉象不会说谎 。
我发现，她脉象细弱，舌淡嫩 。而且，尽管她努力大声说话，但是也能听出声音有些颤抖、无根 。
我告诉她，别用人参了，咱们用党参 。
党参、当归各10，切碎 ， 放在你的水杯里 。在单位工作的时候，用沸水冲泡，闷泡20分钟以后代茶饮 。别的水不喝 ， 专门喝这个水 。上下午各一剂 。用一段时间，你看看自己有没有变化 。
她问，会上火吗？
我说，不会 。尤其是你，更不会上火 。
随后，这个女孩就开心地回去了 。如果她确实能如法应用，现在应该有很好效果了 。即便起不到太明显的作用，但是对于改善其躯体感受 ， 一定是有益的 。
我想告诉你这背后的道理 。
这些年，我也不知道是怎么回事，可能是追求骨感 ， 或者是其他原因，我碰上了好多气血不足的女性患者 。
这些朋友，年轻、消瘦，个子挺大 ， 做模特绰绰有余，但实际上却体弱乏力 。
上头我说的那个女孩，就是这样 。
你看 ， 她脉细弱，舌淡苔白，这个就考虑是气血两虚 。气虚，她就容易感冒、没有力气 。因为气是人体卫外的御林军 ， 是振奋机体的能量 。
血虚，她就经期血少、贫血 。气血不足，脉道空虚，血液得不到正常输布的动力，所以她就低血压 。
气血两虚怎么办？就得补气血 。
补气血，用人参，对不对？对，但是没那个必要 。人参适合病势较为急切，虚损较为严重的人 。气虚欲脱、脉微欲绝，换句话说就是人快不行了，用人参挺好 。
恶性贫血、严重营养不良的人，用人参比较适合 。而且，人参名贵，中医一般主张文火另煎 。拿去跟老母鸡一起炖了，有点不值当 。
那咋办？对于上文患者那样病势较为缓和，需要长期缓慢调养的人来说，用党参是比较合适的 。
党参这个药，和人参差不多，可以补气、养血、生津，但是力道缓和，能常服，适合养生保健 。
现代研究认为，党参对免疫系统的影响明显，而且能对红细胞数和血红蛋白量给予正面影响 。
甚至有人认为 ， 党参是参字辈中药里头，唯一气血双补的中药，对气血两虚、血虚萎黄者的补益作用，强于人参 。
【低血压，多属于气血两虚！两味药泡水喝，补气血，升血压，不上火 血压低吃什么能补上来最快】当归这个药，大家都熟悉了，是一味养血活血的药 。传统中医认为它可以补心血、滋肝血 。现代药理研究认为，它可以促进造血、提高免疫力 ， 改善机体微循环 。
总之，党参和当归配合使用 ， 是非常经典的药对，补气生血 ， 改善气血两虚之态，对上文中那个女孩的种种问题，有直接疗效 。
但是，尽管两味药性味都相对平和，无毒，但是毕竟属于补药，因此不属气血两虚的人，不宜随便拿来应用 。
尤其是阴虚火旺的、湿热中阻的、阴虚阳亢的人 ， 更不可以拿来保健、养生 。总之，人家是药材 。是药材，就不是随便用的 。
我把这个写出来，供我的读者朋友们借鉴吧 。
我个人觉得 ， 这样的办法，简单实在，经济实惠，远比动辄人参、鹿茸的办法强得多 。中药养生，有时候不是越多越好 ， 药性越强越好，而是要追求平和、稳定、安全、适当 。
