用料
- 五花腩 600g
- 食盐 4g
- 五香粉 2g
- 食用油 少许
做法步骤
1、五花腩切成稍稍正方形
2、用刀把五花腩上的最后一层瘦肉切走，只留下约2-3厘米连着猪皮肥痩相间的肉
3、刮去猪毛，并用布或者厨房纸吸干水分
4、用叉子用力的在猪皮上遍插小洞
5、将五花腩反过来，用食盐和五香粉抹匀猪肉部分，注意猪皮不要抹腌料
6、腌制2小时
7、起锅烧热，放入少许食用油抹匀锅底
8、把五花腩放于锅中 ， 猪皮朝下
9、以大碗盖住，再把锅盖盖上（中途不要开盖），转小火焗45分钟，切块上碟即可
10、皮脆肉香～锅底烧肉
小贴士
【不用烧不用烤 皮脆肉香～锅烧肉的做法】1.五花肉的形状要求尽量切成稍稍正方形，600g的五花肉大约是15厘米或6英寸平方大小，最好选肥肉层较厚、猪皮平滑的部分 。2.在猪皮上插洞是很重要的工序 ， 洞越多，皮越松跪 。3.火候均衡是烧肉最重要的成功因素 。建议选用电磁炉 ， 因为可以完全控制火力 。如果用燃气炉，则要常常留意火力均衡 。4.建议选用传统圆锅进行焗制 。如果选用平底锅，要选用完全平面或中间凹面的，不要用中间凸起的锅，例如煎牛扒的锅就是中间稍凸起的 。因为凸起的锅会使烧肉的四角容易翘起，翘起的猪皮部分就不会脆 。5.吃烧肉必须是趁热吃最好，焗的时间是45分钟 。例如晚饭时间是7时，最好在6时15分开始焗，7时取出并切块上碟，保证皮脆肉香 。6.切烧肉时，猪皮朝下，用拍刀法切才能确保皮肉不分家 。7.材料份量：2-3人 。
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