白萝卜牛骨煲~适合秋冬季节的滋补养生汤;润肺,止咳,补钙


白萝卜牛骨煲~适合秋冬季节的滋补养生汤;润肺,止咳,补钙


用料;牛骨550克,白萝卜半个 。
调料;料酒,牛肉调料包 , 盐,葱,生抽 。
白萝卜牛骨煲~适合秋冬季节的滋补养生汤;润肺,止咳,补钙

做法;1.牛骨放入清水浸泡60分钟 , 换2-3次水,捞出,冷水下锅,焯一下 , 捞出漂净 。
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2.取大砂锅;放入牛骨 , 加2小勺料酒,我用的是黄酒 。
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3.放入8分满清水,放入调料包,调料包是卖牛骨老板送的 。(调料包要用清水漂一下)没有调料包,可以用生姜 , 葱,
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4.中火煮开,撇去浮末,要多撇几次,这样汤才会清爽,然后用小火炖满3个钟头,(炖至1个钟头时,把调料包取出,因为牛骨不多)如果水少了,可以加些开水 。
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5.胡萝卜去皮,洗净 , 切滚刀块,
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6.把白萝卜放入开水焯一下,可以去掉些萝卜味 , 这样炖好的牛骨汤味道更好 。
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7.把焯好的白萝卜放入砂锅,
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8..加适量盐,生抽,胡椒粉 , 中火炖至萝卜熟,
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9.撒些葱花即可盛出 。(香菜更好)
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10.如果油多,吃时撇去浮油即可 。
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如果汤汁多了,做个牛骨汤面条也很好吃 。
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【白萝卜牛骨煲~适合秋冬季节的滋补养生汤;润肺,止咳,补钙】
小贴士;1.牛骨要用清水浸泡一下,2.煮开后,要多次撇去浮末,这样汤才会清爽 。3.没有调料包,可以用姜葱香叶等替代 。4.要炖得久些才好吃 。
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