1、.抗氧化，清除体内自由基，延缓皮肤衰老，美容养颜 。
2、甘蔗富含铁 ， 能促进体内血红蛋白的再生，防治贫血 。
3、增强人体免疫力及抗病能力 ， 预防流感，病毒，强身健体 。
【甘蔗吃了有什么好处 吃甘蔗的好处与坏处】4、但甘蔗嚼多了易损伤口腔内壁 ， 使舌头长泡严重会影响消化系统，神经系统等 。
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