1、西兰花最好不要生吃 。
2、西兰花中的纤维素含量丰富，直接生吃西兰花会使纤维素不易消化，可能出现胀气、消化不良的情况，加上西兰花的质地比较硬，直接生吃的口感也不太好 。而且西兰花的小朵里面容易藏着虫子，直接生吃容易将虫子带入体内 。
【西兰花能生吃吗 西兰花怎么做好吃】
1、西兰花最好不要生吃 。
2、西兰花中的纤维素含量丰富，直接生吃西兰花会使纤维素不易消化，可能出现胀气、消化不良的情况，加上西兰花的质地比较硬，直接生吃的口感也不太好 。而且西兰花的小朵里面容易藏着虫子，直接生吃容易将虫子带入体内 。
【西兰花能生吃吗 西兰花怎么做好吃】
