1、为什么世界杯期间,中国飞人接连突破历史第一 ， 将短跑接力作为爆发点的战略布局 。
中国田径大爆发的路径，和中国游泳队大体有些相似：十年前的北京奥运会上 ， 中国代表团虽然收获了51枚金牌，但没有一块来自运动之母的基础大项——田径，这一现实让中国田径人大受刺激 。尤其是男子4X100米接力，不但因为犯规没有成绩 ， 还眼睁睁地看着主要竞争对手日本队凭借交接棒的出色表现拿到铜牌 。而中国游泳，也仅仅是依靠着女子200米蝶泳的尴尬突破，而勉强保全着颜面 。
在竞技领域 ， 日本体育向来是中国体育的一面镜子，其相当多的训练手段和突破领域都为随后的中国所借鉴 。于是从2009年开始 ， 中国开始采取“走出去、请进来”的策略 。其实确切地说，中国游泳在2007年便已经开始了留洋运动，刘子歌张琳在单项的突破，就是澳洲模式的成功 。而中国男子短跑，也在训练的理念和具体方法手段上进行改进 。于是，我们看到的队伍训练规律是：整个4个月冬训中国接力队都是整建制地在美国进行训练，然后择机参加国际大赛 。频繁的参赛和集训，中国选手和包括博尔特、加特林这样的高水平选手同场竞技，一点都没有惧怕心理 。
第二，以接力带动单项的发展策略 。
在2012年伦敦奥运会上，中国接力队跑出了38秒38的全国纪录成绩，却无缘晋级决赛 。随后 ， 以接力带动单项的发展策略被提出，在向来重视国家利益的中国，这一战略举措被认为非常具有针对性：一方面国家接力队增加集训比赛的时间和次数，让队员们能够在交接棒等技术细节上进行更多的磨合；另一方面接力队以经验丰富的袁国强等作为主教练统管全局，改变了过去六个队员、五个教练，各自为战的局面 。而队员们长期一起生活和训练，有利于培养向上的团队精神和良性竞争氛围，也有利于技术的衔接 。
另外在单项上面 ， 通过针对性训练 ， 围绕每个运动员不同特点进行雕琢，还能让那些尖子选手逐步腾飞 。苏炳添、张培萌、谢震业等国内顶尖选手去美国训练，有时也会请美国的教练来国内帮助训练，通过外训让团队内部对身体素质、途中跑技术等概念都有了重新的认识，对苏炳添帮助很大 。这样做的结果，是接力和单项都实现了突破：中国短跑项目中，无论是60、100还是200米 ， 打破全国纪录几乎是家常便饭 ， 打破亚洲纪录也是一种常态 。
第三 ， 从金牌师徒到双雄会 。
和美国队在国际大赛的“一站式选拔”相比 ， 中国短跑队不但没有这种最快人的简单粗暴拼接 ， 而是选择最合适的人选在一起 。而举国体制的充分保障 ， 让队员们心无旁骛，不用长途奔袭于各站钻石联赛等，可以合理而科学的统筹参加全年各站国际田联比赛 。
在举国体制的呵护下，中国短跑这一优良传统得以传承：苏炳添与袁国强的故事想必众所周知，作为中国有电子计时以来的第一个全国百米纪录创造者，袁国强教练在接力领域的遗憾，也通过他心里有数的训练方式手段，在这些弟子们身上弥补 。另外每一个队员背后，都有一个百米名帅的影子，比如莫有雪与余壮辉、谢震业与陶剑荣等 。而张培萌的教练李庆虽然没有在百米领域的彪炳战绩，但后者也曾调教出眼镜飞人胡凯等狠角色 。
在这种传承中，来自百米跑领域的双雄会更为人们所津津乐道——在中国短跑江湖上，最近的突破来自于苏炳添和张培萌 。2013年受张培萌在百米半决赛中跑进10秒的刺激，一直稳居中国第一高手的苏炳添决意改变自己的起跑方法——由左脚起跑改为右脚起跑 。这对于短跑运动员来说，相当于重新学了一次跑步 ， 而且风险非常大 ， 苏炳添已经决定如果学不好就退役 。而与张培萌张扬的性格不同 ， 苏炳添性格沉稳，做事认真专注，一切以大局为重 。随后，中国短跑的交接棒，由这两个飞人之间互相传递：中国短跑历史性的冲破10秒大关，就出现在两人较量最为白热化的2015年 。苏炳添在2015年创造两次跑出9秒99：先是在5月31日的国际田联钻石联赛美国尤金站比赛以9秒99的出色成绩获得男子100米第三名，后在2015年的北京田径世锦赛在逆风的情况下再次跑出9秒99 。
但在张培萌退役之后，原本在国内应该开启无敌模式的苏炳添，却感受到了危机：2017年全运会，24岁的新秀谢震业跑出10秒04的成绩击败苏炳添夺冠 。作为这种世界级的选手，全运会确实无法刺激他的状态，但谢震业的横空出世，让苏炳添既感到了欣慰，又有了一丝丝的别样的感觉 。当时苏炳添就表示，谢震业跟自己的水平差不多 ， 哪怕他是第一个叩响10秒大关的中国人 。
而和张培萌而言 ， 谢震业的狂飙突进更刺激苏炳添：短跑运动员的职业黄金年龄也就是在23-27岁之间 ， 1993年出生的谢震业而言，正处于职业生涯的黄金年龄 。此外，100米和200米从来都是衡量一个选手全能与否，具有发展前途的重要标志，从上届全运会的张培萌，到博尔特等高手，都是100米和200米的双向发展——这证明他本身有着充足的速度储备 ， 同时可以在两个项目之间的训练和转换 ， 可以相互促进 。正像游泳的孙杨做的那样 。
于是 ， 在2018年，双子星先后爆发了 。
先是苏炳添 。依靠年初一系列炫目的表现，苏炳添将自己定格在世界飞人的跑道上 。先是跑出6秒47、6秒43和6秒42的佳绩，一个月内三次跑进6秒50三次打破亚洲纪录，并在室内世锦赛上获得亚军 。后在室外比赛中，在福地尤金，在风速每秒顺风2米4略超合规风速的前提下 ， 跑出9秒90的佳绩 。
但在这个情况下 ， 谢震业并没有缺席，而是亦步亦趋地跟在后面：他也在室内世锦赛上跑出6秒52的个人最佳，世界第四 。而这次，在人们期待苏炳添再次爆发的时候，他以9秒97制造了惊喜，将黄种人的第一从日本人手中夺了回来 。
这种双雄会最大的刺激在于，你永远不知道下一个惊喜在哪里——于是三天以后 ， 还未等谢震业未能充分享受自己缔造的黄金时代，苏炳添又以9秒92平亚洲记录的成绩 。
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2、两个圈告诉你运动时适合戴什么眼镜爱运动是一件好事，也是都非常提倡的运动不但可以强身健体，而且还可以坚持体形，但是有近视的朋友就在埋怨了因为近视很多运动自己都做不了而且经常在运动的时候把眼镜搞坏甚至是弄伤自己的眼睛，特别是学生人群中这种事情更常发生，篮球场上经常上演眼镜摔破 ， 划伤眼睛的事情，那么就没有适合运动型朋友的眼镜吗?将如何配镜?
爱运动的朋友应该怎样配镜?对他来说配镜最重要的就是平安，像很多的运动员有的眼睛也是近视的但是配戴眼镜对他运动并没有发生什么影响，就像北京奥运会上中国百米赛跑运动员胡凯，近视高达500度，全程戴着眼镜在跑道上奔跑 ， 当所有人都疑问戴着眼镜会不会对比赛有影响的时候，很淡然的表示眼镜对他竞赛并没有任何的影响 。
可以看出只要找到适合自己的眼镜，运动员并不要担心自己的眼睛 。那么运动型的朋友应该怎样配镜?
第一：配戴隐形眼镜，隐形眼镜因为方便轻巧美观被很多人所喜欢 ， 其实这也给运动的朋友带来了福音，戴隐形眼镜再也不用担心会因为剧烈的运动碰撞导致眼镜损坏，不过像游泳这样的运动就不能戴隐形眼镜，可以专门配一副近视游泳镜未成年的孩子尽量也不要佩戴隐形眼镜，因为他眼睛还没发育成熟，戴隐形眼镜会影响眼睛的健康 。
第二：根据运动的种类选择专业的眼镜 。男孩子一般都喜欢篮球、足球这些激烈 ， 这些运动一般碰撞都会很激烈，一般的眼镜很容滑落，不够牢固 ， 这时候就可以选择非常牢固的篮球镜，可以很好的维护眼睛免受意外的伤害 。
第三：不要佩戴那种无框的眼镜 。现在年轻人特别是学生为了好看，喜欢戴那种无框打孔的眼镜但这种眼镜对于经常运动的朋友来说，就不那么安全了尤其是喜欢踢足球、打篮球的男孩子 。无框眼镜的螺丝很容易松动，一旦发生冲撞或各种意外 ， 根本维护不了眼睛，还使眼部容易受伤 。
第四：镜框选择那种牢固宽一点的镜片选用树脂的不但轻薄，而且抗击能力很强，即使让球砸到也不容易碎 。镜架推荐成形性好的钛合金的框子稍微宽一点就更牢固一些，像胡凯戴的粗框眼镜 。
还有一点要提醒大家的经常运动的人在选配眼镜的时候尺寸什么的一定要合适，不合适一定要调好，不能凑合着使用 。
运动眼镜：运动中所佩戴的安全防护眼镜
一万左右的，
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3、如果刘翔现在跑100米的话,能达到一个什么样的水平?事实上，刘翔百米平跑 ， 最好成绩早已达到国际级运动健将，也就是：10.25秒以内 。这也是支持他创造前世界110米栏纪录的重要前提，如果百米达不到10秒20左右的水平 ， 110米栏是不可能跑到13以内的，任何人都一样 。
刘翔同时代的国家男子接力队成员为：温永毅，梁嘉鸿 ， “眼镜飞人胡凯”，张培萌，江苏的陆斌，福建的郭凡 。那个时代，刘翔百米平跑稳定在10.30以内 ， 跟他们是旗鼓相当的，但是国家队必须保证跨栏的金牌，不需要刘翔跑接力 。所以很多人对刘翔百米具体能跑多少不太了解
刘翔在国内比赛 ， 一直担任上海队男子4X100米接力队，最后一棒 。前中国200米扛把子：杨耀祖，也只能跑第三棒 。国内比赛，那个年代，能力最强的多为最后一棒 。
2004年全运会男子4X100米接力决赛，可以看到刘翔从杨耀祖手里接过最后一棒 。第三道江苏队，蓝色田径服是我的好朋友，现任江苏短跑队教练：陈述 。陈述的百米最好成绩为10.35秒 ， 而他之后2009年全运会，江苏的陆斌获得了百米冠军，
接棒的时候，江苏队领先半个身位，最后刘翔率先撞线 ， 而且领先两个身位以上，所以说，刘翔百米10.30以内，非常轻松 。
如果，刘翔是专业百米运动员 ， 那么他的百米成绩能到达什么高度？
翔飞人已经退役了，咱们只能跟其他运动员做个比较，众所周知，男子百米最理想的身高为183厘米，但是在不影响协调性 ， 灵活性的前提下，身高越高越好，博尔特身高1.96米，国内最具代表性的人物是张培萌1.86米，78KG 。谢震业1.83米 ， 59KG 。刘翔1.89米，比他们俩都高，而且在协调性，灵活性，节奏感上甚至要好于二者，这是个显而易见的结论 。
力量也比前者足 。张培萌和谢震业在备赛期深蹲在200千克以上，刘翔巅峰时期卧推120千克 ， 深蹲也在200千克以上 。
综合以上分析，刘翔如果是百米运动员 ， 他可以轻松达到10.20以内，打破10.17的国家纪录 ， 但是绝对冲不出亚洲，因为当时国人，甚至国家队，对百米的全程节奏问题都存在很大误区，保持最大速度的技术都不成熟，训练方法老旧，不可能达到10秒以内 。2004,2009两届全运会男子百米冠军成绩都在10.2以上，张培萌那时候还是个年轻人，2005年苏炳添才刚刚进入初中田径队 。
现在肯定没有以前跑得快了 ， 现在身体可能到一定界限了，并且可能好久都没训练过了 ， 但相比较于平常人，肯定还是比较厉害的。
刘翔现在去跑100米的话 ， 他应该会在中下的水平，因为他已经有很长时间没有进行训练了 ， 腿部的爆发力会比较弱 。
可以达到一个超过世界的水平，刘翔在这方面是非常有实力的 。一定可以获得最高的成就，也会为国家争光 。
只能达到一个中等的水平，因为刘翔现在的身体状况特别不好，所以不能跑出太好的成绩 。
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4、32岁的苏炳添训练数据像20岁的小伙,他的身体状况为何这么好?苏炳添在接受采访时表示，他已经把目标放在2023年广州世界接力赛，也就是说，2年内，苏炳添不会退役 。2021年，苏炳添无比辉煌，央视、《人民日报》发声，盛赞苏炳添 。教练认为苏炳添状态很好，看上去像个20岁的小伙子 。
时间回到2009年，当时苏炳添刚刚20岁，并且以10秒28的成绩获得了全国田径锦标赛的冠军，开始崭露头角，以一名新锐的身份站在了济南奥体中心全运会的赛场上 。
但此时的他并不是夺冠的热门，这一届是属于张培萌、陆斌、胡凯、温永毅他们四人，他们参加了北京奥运会4X100米的接力比赛，虽然以39秒13的成绩获得小组第四，以总成绩第八名顺利杀进决赛，但决赛中因交接棒失误没有成绩 。
值得一提的是，苏炳添速度研究与训练中心揭牌仪式日前在暨南大学举行，该中心由中国田径协会指导，广东省体育局和暨大共建，未来将以田径(短、跨、跳)训练的前沿技术探索为主攻方向 。
东京奥运会上，苏炳添跑出了人类史上最快的前60米，最终100米，苏炳添跑出9秒83，打破亚洲纪录，成为电子计时时代以来第一位站上奥运会百米决赛舞台的黄种人 。苏炳添的确32岁了，但他的未来表现让人期待 。除了东京奥运会百米半决赛跑出9秒83 ， 奥运会决赛以及全运会比赛中，苏炳添也都跑进了10秒 。
以竞技体育促全民健康 ， 以体育精神内涵发展体育教育事业 。争取未来实现覆盖运动训练全周期的训、练、测、评、防、治的前沿技术研发和应用 。结合暨南大学在基础研究和多学科融合方面的优势，为粤港澳大湾区短跑人才培养和中国田径队训练水平的提升，提供支持和助力 。
因为苏炳添在平时生活中很注重锻炼身体，对自己有严格的要求，注意休息 ， 在饮食方面也会多吃一点有益于身心健康的营养食物，补充身体所需要的营养物质和微量元素，运动和身心相结合 ， 保持积极向上的生活态度，所以他身体素质特别好 。
是因为他在平时经常会做一些健身锻炼，而且还参加了一些接力赛，经常会跑步，饮食比较规律 ， 所以状况就特别好 。
因为他一直坚持锻炼，控制自己的饮食 ， 身体出现问题时一定会多休息，把身体养好，很注意保暖 。
因为他有一个非常好的作息时间，他一直在锻炼自己的身体，这样的话身体的素质是非常不错的 。
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5、因为有了我作文400字因为有了我作文400字因为有了我 ， 家里每天都充满飘飘琴声；因为有了我，家里充满了欢乐的笑声；因为有了我，家里从此变得“鸡飞狗跳”……记得我七岁的那年 ， 有一天妈妈出门买菜，让我在家里玩，一会儿她就回来 。我无聊地坐在沙发上发呆 ， 忽然想起平日里妈妈化妆的情景，我灵机一动地跑到了二楼，拿起一个不知名字的化妆品往眉毛上画呀画；画呀画，突然响起一阵门铃，我吓的手一抖，便画到了眉毛的上面 ， 我用清水洗呀洗，怎么也洗不掉，干脆用头发遮住眉毛 。这条划在眉毛上方的“线” ， 过了三、四天才洗下去呢！不过，幸运的是，妈妈根本没发现 。在我的新家正装修时 ， 我发现了一个红色按钮，出于好奇，我便按下了按钮 。按了好几下 ， 见没反应，便自讨没趣的跑开了 。过了几分钟，两个保安紧张地冲进了我家 ， 齐刷刷地喊道：“出什么事了？”屋里所有的人都看向保安 。其中一个装修工人小声地都说:“没出事儿?。北０蔡斯と说幕? ，生气地说：“没出事儿？那为什么要报警？”另一个保安接着话说：“对啊!让我们白忙了一?。⌒值埽撸 甭杪柚朗俏掖沉嘶?nbsp;， 便向保安连连道歉 。最后，保安还是愤愤不平摔门走了人 。结果，我挨了妈妈两屁板 。因为有了我 ， 家里便有了大大小小的趣事，可是这两件事我总是铭记于心 。因为有了我作文400字我只是一个平凡普通的学生，可我却有一项独到的才能——搞笑专家，因为有了我作文400字 。因为有了我 ， 家中笑料百出，父母笑口常开 。因为有了我，在我们的家庭里充满了欢声与笑语 ， 处处弥漫着和谐与幸福 。我的朋友都会知道我爱打嗝，有一次在吃饭的时候，由于吃得过饱 ， 便想打嗝，于是，我对父母说：“请注意‘河东狮吼’来了！”说罢，只听“嗝——嗝——” ， 妈妈笑了 ， 而爸爸却三本书掉了两本——一本正经地说：“马达还没发动呢？咋马上出来轰鸣声了？”果真不出爸爸的所料 ， 我打了两个喷嚏，爸爸刚想张口发表高见，只听“扑哧”一声，我又爆了笑料 。爸爸这次再也忍耐不住了，大笑了起来，笑得前仰后合 。他笑着说：“哈！哈！发动机没油了！”紧跟着，妈妈也发话了：“我还是第一次见到打嗝、打喷嚏和放屁轮番上阵的主呢！”说罢又笑了起来，笑够了 ， 我们也都没了力气，一起瘫坐在地板上……这就是我，正因为有了我，家庭里才有了欢乐与情趣，我爱我这搞笑的性格 。因为有了我作文400字别看我小，其实我是一个能干的孩子，常常能化解家里、学校里的各种矛盾 ， 坏事一到我手上，准能变成好事 。记得有一次，我就当了专化解矛盾的“钱塘老娘舅” ， 为胡凯效和徐展涛化解了一场打架矛盾 。那天，胡凯效故意到徐展涛那儿去惹事，说：“小东西，我知道你是开后门才进篮球队的 ， 真不要脸！”徐展涛一听，转身就朝胡凯效打去 。幸好胡凯效反应快，一下子抓住他的手，往后用力一推，徐展涛摔倒在地上 。看到这幕的我，连忙赶过去，把他们分开说：“别打了，胡凯效，都是你惹出来的！”可他们没有听我的话，继续打了起来，我想了想：“既然劝法不行，那就用搞笑法 。”我站在他们面前，趁他们眼睛对视的时候，念出了：“一不许动 ， 二不许笑，三不许露出大门牙！”两个人一听到这句话，就开始向对方做鬼脸，最后都“哈哈”地笑了出来 。化解成功！自从有了我，学校矛盾减少了许多，我给我自己这样一句话：“矛盾自由人来，到我手上一定解！”
我知道了屈原
又到端午 又祭屈原
初夏像一个调皮的小男孩，说笑就笑，说哭就哭 。刚才还是艳阳满天，火红的太阳如同一个巨大的火球一般 ， 刺辣辣地照着大地 ， 热得奔走的人儿臭汗淋漓，不一会儿，天空中飘过几片乌云，空气闷热，转眼“哗哗哗”下起了雨 。雨不见得很大，但是很密 ， 飘飘扬扬 。
哦，端午踏着舞步轻快地来了 。
走过乡村，每家每户忙碌着，欢声笑语 。一阵水汽从锅里漫开，那种醇醇的香味儿扑鼻而来 。嗯，清香、诱人，那是粽香，浓浓的糯米味裹着淡淡的粽叶儿的清香 。
来到城镇，蓄满水的河道上，有节奏的哨声、鼓声、呐喊声 ， 响成一片，十几条龙舟荡漾在碧波里 。龙舟上，十几个青壮汉子，挥舞着手中的浆 ， 喊着号声，奋力向前进发 。
众所皆知，端午的由来，起源于一位伟大的诗人——屈原 。
屈原是中国最伟大的浪漫主义诗人之一 ， 也是我国已知最早的著名诗人和伟大的政治家 。屈原早年受楚怀王信任，任左徒、三闾大夫 ， 常与怀王商议国事，参与法律的制定 ， 主张彰明法度 ， 举贤任能，改革政治 ， 联齐抗秦 。同时主持外交事务 。主张楚国与齐国联合，共同抗衡秦国 。在屈原努力下，楚国国力有所增强 。但由于自身性格耿直加之他人谗言与排挤，屈原逐渐被楚怀王疏远 。前305年，屈原反对楚怀王与秦国订立黄棘之盟，但是楚国还是彻底投入了秦的怀抱 。使得屈原亦被楚怀王逐出郢都 ， 流落到汉北 。流放期间，屈原感到心中郁闷，开始文学创作，在作品中洋溢着对楚地楚风的眷恋和为民报国的热情 。其作品文字华丽 ， 想象奇特，比喻新奇 ， 内涵深刻，成为中国文学的起源之一，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇 ， 独具风貌，影响深远（因而，端午节也称诗人节） 。公元前278年 ， 秦军攻破楚国京都 。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割 ， 但是始终不忍舍弃自己的祖国 ， 于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后 ， 抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章 。
传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原 。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身 。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物 ， “扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了 。人们见后纷纷仿效 。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽 ， 以免伤害屈大夫 。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝 ， 发展成粽子 。以后，在每年的五月初五，就有了划龙舟、吃粽子、喝雄黄酒的风俗；以此来纪念爱国诗人屈原 。
虽说有些神化，但一位诗人，能够被人们近两千三百年一直祭奠，他的诗句“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，千百年来一直为人们所传诵，着实令人敬仰 。
又到端午 ， 又闻粽香 ， 又见龙舟 ， 又祭屈原 。
我知道了屈原
【胡凯因为什么退役,为什么世界杯期间，中国飞人接连突破历史】又到端午 又祭屈原
