1、每天食用一片维生素C和维生素E ， 也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果很不错的效果 。
2、多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去 ， 可使得色斑淡化掉 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 。如果加上甘油会更好 ， 做法是西红柿打汁，加上一汤匙的甘油，调匀后涂在脸上，十分钟之后洗干净就好了，秋冬皮肤干燥的时候用最好了，保湿效果特别的好 。
3、多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C ， 有美白淡斑的功效 。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝 。
【脸部有晒斑怎么去掉】4、将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净 。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状 。
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