1、主料：油麦菜300克，调料：色拉油20克 ， 盐3克，味精2克 ， 大蒜（白皮）20克 。
2、油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段 。
3、将蒜剁成蒜末备用 。
4、锅内放油爆香花椒捞出 ， 放入一些蒜末炸香 。
5、下油麦菜 ， 快速翻炒几下 。
【蒜香油麦菜的做法视频 蒜香油麦菜的做法】6、炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入，调入盐和味精即可 。
1、主料：油麦菜300克，调料：色拉油20克 ， 盐3克，味精2克 ， 大蒜（白皮）20克 。
2、油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段 。
3、将蒜剁成蒜末备用 。
4、锅内放油爆香花椒捞出 ， 放入一些蒜末炸香 。
5、下油麦菜 ， 快速翻炒几下 。
【蒜香油麦菜的做法视频 蒜香油麦菜的做法】6、炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入，调入盐和味精即可 。
