【坐禅入定的秘诀 坐禅五事】坐禅五事：首先是调整饮食，第二调整睡眠，第三调整呼吸 ， 第四再调整身体，最后是调心，心是最难治服 ， 修禅就是止念，修禅也是净虑 ， 止念就是把你这个念 ， 你这个心止在什么地方，如果有妄念就止不住 ， 止的不对也不行，这就是调心问题 。
【坐禅入定的秘诀 坐禅五事】坐禅五事：首先是调整饮食，第二调整睡眠，第三调整呼吸 ， 第四再调整身体，最后是调心，心是最难治服 ， 修禅就是止念，修禅也是净虑 ， 止念就是把你这个念 ， 你这个心止在什么地方，如果有妄念就止不住 ， 止的不对也不行，这就是调心问题 。
