步骤1
食材：白扁豆20克，参米60克 ， 枸杞2克 。
步骤2
白扁豆用清水泡4小时 。
步骤3
参米洗净，放入砂锅，加600毫升清水、白扁豆，煮沸后 ， 转中小火煮50分钟 ， 放入枸杞，煮10分钟即可 。
【白扁豆参米粥的做法 白扁豆小米粥功效与做法】
步骤1
食材：白扁豆20克，参米60克 ， 枸杞2克 。
步骤2
白扁豆用清水泡4小时 。
步骤3
参米洗净，放入砂锅，加600毫升清水、白扁豆，煮沸后 ， 转中小火煮50分钟 ， 放入枸杞，煮10分钟即可 。
【白扁豆参米粥的做法 白扁豆小米粥功效与做法】
