1、用料：干燕窝1盏3-5克、红枣3颗、冰糖适量 。
2、用纯净水泡发3小时左右然后用镊子挑去大杂毛，换一道水，再将小杂毛挑去 。
【燕窝的吃法 燕窝吃法】3、挑完后按纹理慢慢撕条，越细越好 。
4、放少量水 ， 正好漫过燕窝就好 ， 接着隔水炖或者蒸约40分钟即可 。
1、用料：干燕窝1盏3-5克、红枣3颗、冰糖适量 。
2、用纯净水泡发3小时左右然后用镊子挑去大杂毛，换一道水，再将小杂毛挑去 。
【燕窝的吃法 燕窝吃法】3、挑完后按纹理慢慢撕条，越细越好 。
4、放少量水 ， 正好漫过燕窝就好 ， 接着隔水炖或者蒸约40分钟即可 。
