1、一般是不建议喝凉牛奶的，因为凉牛奶会刺激胃肠道黏膜 ， 有可能会导致腹泻，尤其是胃肠道功能不好的患者更不建议喝凉牛奶了 。【冷牛奶可以喝吗 不能喝冷牛奶】

2、一般牛奶最好是饮用常温或温热的 。睡前喝一杯温牛奶 ， 可以帮助入睡，还可以更好的吸收牛奶中的营养成分 ， 增强免疫力 。但是千万不要一次喝太多牛奶 ， 这样反而会增加身体的负担，吸收不了的牛奶会转化成脂肪囤积在身体中 。

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